人们非常熟悉曾子的格言：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”。
用今天的话说，就是我每天多次自我反省：替别人做事有没有尽心竭力？和朋友交往有没有诚实守信？老师传授的知识有没有按时温习？
三省吾身有三方面问题：一是自己是否尽心尽力，二是自己是否诚实守信，三是自己是否温习了功课。
分析上述三方面的问题，第一和第二方面的问题，是对自身人格品质的反省，第三方面的问题，虽然与人格品质有一定关联，侧重点是对自身习惯或事务性事件的反省。
也就是说，一个人如果有自我反省的习惯，有些反省是对自己的人生观、世界观和价值观，在内心进行的探索或完善。还有些反省，与自己的人生观、世界观和价值观关联性不大，或没有关联。
这跟法学理论上过错的概念有些类似，法学理论上把过错分为故意和过失。故意，就是主观上要去追求。过失，可能因为疏忽大意，也可能是过于自信。
一个人在处理问题时，疏忽大意与其人格品质的关联性不大，但过于自信就与其人格品质具有关联性，因此，那些对自身习惯或事务性事件的反省，可能与人格品质有关，也可能与人格品质无关。
在讨论自我完善和自我探索这个问题时，很多人可能会提出以下三个问题。
第一个问题是，对自己内心世界的探索和完善，是一个比较深奥，且太过理论化的问题，一般情况下，由于人们不具备相关知识，也就不具备自我探索和自我完善的能力。
第二个问题是，那些对自己的人格品质进行过探索和完善的人，为什么有些人养成了很多优良的人格品质，有些人却养成了很多不良的人格品质。
第三个问题是，是不是每个人都会对自己的人格品质进行探索和完善。
针对第一个问题，其实每个人都有一些自我反省和完善的记忆。比如，对朋友说了假话，可能因担心失去这个朋友而自责。又比如，做家务时模仿杂技演员，一只手拿着一大叠碗，不小心全部摔坏，这个人会从两方面思考，并采取相应行动：第一种是今后是要避免类似行为的发生，第二种是苦练技能，直到能够一只手拿一大叠碗，也不会摔坏。这就是在进行探索和完善。
针对第二个问题，每个人回想自己的成长经历，从出生到融入社会公众生活之前，都会接受家庭、学校和社会的教育，除基础知识和专业知识外，接受得更多的知识，是让人明白做人做事的道理，当其行为与社会规范不相符时，就会被要求纠正。
当一个被要求纠正行为规范的人，通常表现为情绪低落且不愉快，但他们对外界的要求，又分为以下几种心理状态：第一种是口头和内心都不认为自己的行为不规范，就是俗话说的“打死不认账”。第二种是口头承认自己的行为不规范，内心坚决否认，就是常说的“口服心不服”。第三种是口头上不承认自己的行为不规范，内心确认自己的行为确实存在问题，就是常说的“心服口不服”。第四种是口头和内心都承认自己的行为不规范，所以“心服口服”。
当然，还有一种表现是沉默，但沉默是一种行为，不是一种心理状态，一个被要求纠正行为的人表现出沉默，其心理状态，可能是上述四种心理状态中的任何一种。
分析上述四种心理状态的人，不仅能够发现一个人是否会进行自我探索和自我完善，还能发现一个人在自我探索和自我完善时朝哪个方向发展。
而一个人的自我探索和自我完善究竟会朝着哪个方向发展，决定这个人的人格品质，是会变得越来越优秀或越来越低劣。
之所以提出一个人在进行自我探索和自我完善时，会朝哪个方向发展的问题，是因为人们通常把一个人进行自我探索和自我完善的目的，理解为这个人在朝着与社会规范一致的方向去探索和完善，其实自我探索和自我完善是一个中性词，人们在自我探索和自我完善的过程中，可能朝着符合社会规范的方向发展，也可能朝着背离社会规范的方向发展，或者朝着规避社会规范的方向发展。
在分析了上述四种心理状态后，是不是每个人都会自我探索和自我完善，可能出现以下几种情况，这也是第三个问题的答案。
持有第一种心理状态的人，基本不会反思自己的行为是否符合社会规范，也就不可能对自己的内心世界进行探索和完善。
有这样一个技术员，处理一般事务的能力较强，其他技术人员也认可其能力，单位就安排他参与一种新型业务，他在一边向他人学习经验，一边学习理论，很快积累了一些工作经验，后来单位安排他作为新型业务的牵头人，自从他带团队后，总认为自己的业务能力是最强的，不仅瞧不起以前带他的技术人员，还听不进他人的意见，为此单位领导找他谈话，他总是强调自己绝对正确，不承认自己工作方法有问题，因此，团队人员不愿跟他一起工作，单位领导只能将其撤换。
这个案例说明，不是每个人都有自我探索和自我完善的能力，而且自我探索和自我完善的能力，与一个人的业务能力无关，与人格品质有关。
持有第二种心理状态的人，可能会反思自己的行为是否符合社会规范，他们既可能朝着符合社会规范的方向去自我探索和自我完善，也可能朝着背离或规避社会规范的方向去探索和完善，黑暗人格其实就是在进行反方向探索和完善的结果。
这方面的案例其实很多，特别是那些触犯刑法的人，有些服刑人员在服刑期间可能会学到更多犯罪方法，或学习怎样躲避法律制裁的方法。
媒体报道过一个案例，警察在抓捕电信诈骗犯时，在其住所发现一本刑法释义，警察问他为什么要学习刑法，他说是为了躲避法律制裁。
持有第三种和第四种心理状态的人，才可能朝着符合社会规范的方向去自我探索和自我完善。但是，第三种人虽然能够朝着符合社会规范的方向去自我探索和自我完善，由于过分顾及自己的颜面，人格品质就会存在缺陷。
有这样一个实习律师，自认为能力非常强，马上就可以赚大钱了，指导老师告诉他，取得法律从业资格，只证明其可以从事律师工作，只有把工作当成事业，才可能全身心为客户提供优质法律服务，当其能够为客户提供优质法律服务时，赚钱就是一个附带的事，这个实习律师通过反省，处理好了事业和金钱的关系，后来发展得很好。
这个案例说明，当一个人具备自我探索和自我完善的品质时，哪怕开始是被动进行自我探索和自我完善，后面可能发展为主动的自我探索和自我完善。
上述四种心理状态的人，都是在外力作用下被要求进行的反省，真正的自我探索和自我完善，是没有外力作用下的进行反省，也就是说是自觉的反省。
正因为此，很多人在有外力作用时，会逼迫反省，没有外力作用时，就会放任自己，就是人们常说的“戳一下，动一下”。
由此可见，自我探索和自我完善，并不是每个人都具有的品质。因为自我探索和自我完善，前提是要剖析自己，而自我剖析是一件内心非常痛苦的事情，因此，不是每个人都会作自我剖析。
基于上述，培养自我探索和自我完善的品质，父母需要注意以下问题。
一、评估自己是上述四种心理状态中的哪一种
由于父母的人格品质对孩子的影响极大，所以父母首先要评估自己是否具备自我探索和自我完善的品质，而自我评估的过程，其实就是在自我探索，如果经过自我探索，能够发现自己存在的不良人格品质，并加以修正，就是在进行自我完善。
二、观察孩子是上述四种心理状态中的哪一种
当父母要求孩子的行为符合社会规范时，孩子都会有所反应，父母要仔细观察孩子的反应，了解孩子是否在自我探索和自我完善。同时，要透过现象看本质，了解孩子在进行自我探索和自我完善时，朝着哪个方向发展。
三、把自我探索和自我完善的一面展示给孩子
父母不是完人，在要求孩子时可能存在错误，即使对孩子的要求绝对正确，也不一定能把对孩子的要求，变成对自己的要求，因此，孩子经常会对父母“严于律他，宽于律己”的行为，进行抗辩或抗争。
虽然很多父母都知道，要勇于在孩子面前承认自己的错误，但在实际操作中，还是会有意无意回避自己的错误。
自我探索和自我完善没有专门教材，让孩子学习自我探索和自我完善的教材，其实就是父母的言传身教，父母如果敢于对孩子承认自己的错误，并修正自己的错误，无异于给孩子树立了一个自我探索和自我完善的榜样，同时，孩子也在有意无意之间，学会如何进行自我探索和自我完善。
四、防止孩子的自我探索和自我完善偏离方向
前面讨论过，自我探索和自我完善具有方向性，要防止孩子的自我探索和自我完善偏离方向，具有自我探索和自我完善品质的父母，在进行自我探索和自我完善时，首先，要确认自己探索和完善的方向是否正确；其次，在给孩子展示自我探索和自我完善的过程时，不能偏离方向；第三，由于孩子不只是跟父母接触，还会接触到父母以外的很多人，要警惕父母以外的其他人，把孩子的自我探索和自我完善，带入背离社会规范的方向。
鉴于上述，养成自我探索和自我完善的品质，父母首先要去自我探索和自我完善，由于每个人都生活在群体中，每个人在人生的不同阶段，都伴随着外在环境的许多变化，同时每个人的人格也在发生内在变化。
让孩子养成自我探索和自我完善品质，要求父母要有自我反省的能力和习惯，并把自我探索和自我完善的全过程展示给孩子，以帮助孩子养成自我探索和自我完善的机制。
