1、昨天是情人节，朋友圈里过节的不少，送花的，发红包的，送包的，看电影的，约会的……全都透着幸福甜蜜。印象中很多年前，我也曾收到过巧克力。如今早就不过这个节了，尤其是知道这个节的来源是和zong教有关的节日以及节日背后的悲情故事后。虽然我不过这个节，但我还是祝所有过节的人儿都快乐美满。同时前几天也提醒了正在交女朋友的儿子，这个节的存在。
就像日常普通的周五一样，下班去买了些第二天早餐的食材，买了一根甘蔗、瓜子等零食，买了些杂粮。心情好呢每天都过节。
2、今天早上六点二十起床，参加共读部落第67期，也是春节后第一次共读研修。伙伴们简单回顾了春节的感受；每位伙伴送出自己给大伙的祝福；回顾本周读书的内容——以设计思维而不是规划思维进行人生设计。
感恩有这个橐龠（tuóyuè)场，愿2025年我们一路同行，一路繁花，一路陪伴，做自己宇宙里最闪亮的星星。
3、共读结束后，煮了抄手和菠菜作早餐，洗上一缸衣服。翻看手机，看到朋友圈一位老朋友拍的六点半，她家人送的一碗杂粮粥，貌似手腕上好像有住院的腕带，于是打电话询问，才得知她突发性耳聋住院了，我们就此聊了关于健康、家人等话题，半小时很快就过去了。感恩自己走这样意识——任何时候健康都是第一位，自己永远是健康的第一责任人。
4、看了几页书，感觉有点困，于是回到床上睡了个回笼觉，神清气爽。休息的时候可以随时补觉，真好。
5、周末我主厨，午餐做了葱前海参加香菇，红薯汤，简单又美味。
6、不辜负好天气，与朋友约好骑行绕城绿道。太阳暖烘烘的照着，顿时感觉到了春天的气息，绿道两旁的油菜花已经开了，空气里一股股菜花香，惹得小蜜蜂忙忙碌碌团团转地采蜜；绿油油的麦苗也不甘示弱，迎风招展。两三点钟正是绿道骑行散步跑步人最多的时候，热爱户外活动的人越来越多。绿道两旁的配套设施增加了不少，如卫生间指示牌，自动售卖机，亭子间，座椅等，真是越来越方便和人性。
《每一天爱自己》之DAY 155
每个问题都有解决之道
没有解决方法的问题是不存在的，不存在无解的问题。不论你面临任何可能出现的不和谐，都可以选择超脱问题的表象，寻求神圣的解决之道。
只要有心，遇到任何冲突或困惑，都可视为一个学习的机会。你必须放下所有的责怪，向内探求真相，这点非常重要。
另外，你还要有意愿，愿意试着从意识中释放出会导致这种情况的任何一种模式。
