有人问佛陀，怎样才能远离烦恼？
佛陀答：当你吃橘子时，吃橘子。
我想起了我今天的晚饭，做饭的时候我打开了电台，边干活边听电台。做好饭之后，我边吃饭边听电台的同时，又打开了微博！我忽然意识到，我在做什么呢？我好像不能专心致志地做一件事了。
看了叶问3，印象最深刻的是甄子丹永远不慌不忙，沉沉稳稳的样子，他看起来慢悠悠的结果，却是以快著称的咏春。
也许只有我们慢下来，专注地做好手边的事情，才能在某种意义上快起来，而我们快节奏地做很多事情时，反而慢了下来。
当我们同时做很多事情时，我们其实什么都没做。因此我们变得焦虑和抑郁，试图去做更多的事情，这让我们的身体和心灵都变得疲惫不堪。
