今天周末，我和先生带着孩子去万达玩儿儿童版本的密室逃脱，刚一出门就收到学员一笔转账，开车到停车场居然有一个免费的停车位。
先生说咱们去买彩票吧，还中了40元。
我发现，人真的不能长期的待在家里。
到如今我做自媒体3年，前两年大部分的时间都是在家里，因为时间完全由自己支配，所以能不出门就不出门。
但是我发现，一个人一旦与外界相隔太久了，是会出问题的。
长期在家，身体会颓废
我在家的阳台有一个书桌，平时我大部分的时间都会在那里工作。
我妈总是怕我缺钙让我晒太阳，所以我选在阳台阳光充足的地方安置我的书桌，虽然说平时也都在看书和写作，但是猛的一站起身，我的腿开始反应迟钝。
尤其是今年年初，这个反应就越演越烈。
而且不知不觉100斤的体重经过8月份的暑假后，直接飙升到近五年最高值118斤，真的把我吓到了。
这个时候我才发现，真的不能不出门走走了。
平时在家就算生活再规律，也是固定的小空间，吃完饭就坐下了，要不就是懒了就躺下了，不长肉才怪呢！
所以奉劝那些和我一样自由职业的同道中人，从明天开始，每天都出门转转，为了锻炼身体也好，来一个“天补”也罢，总之不能总蜷缩在家了。
长期在家，能量会低迷
看到这句话很触动我：“人是一个生命体，始终需要进行物质、能量和信息的交换，不然就会一潭死水一般。”
我曾经有近一个月的时间没有出过家门，我发现越到后来心情就越郁闷。
按道理来说我是一个情绪很稳定的人，平时也都在有条不紊的忙着我的写作和拍照，怎么就会萌生郁闷的情绪了呢？
先生说我偶尔也会黑脸，没发生什么都像要吵架一样。
我想这就是能量低的表现。
我始终相信人就像植物一样，也需要光合作用，在外面走一走，接触大自然的大树啊鲜花啊，呼吸新鲜的空气，都会让人的能量充足。
所以我和先生定下来，以后每周都至少要去公园一趟，去拍些好看的照片，在公园的长椅上面坐半个小时以上。
当生活里除了工作外，多了看似没用的事却可以改变心情的事，也是很有必要的。
长期在家，社交会停滞
自从做了自媒体后，我每天都把时间安排得满满的。
和朋友聚会一年最多两次都算多了，我是真正实现了戒掉了社交。
但是时间久了我发现，我成了没有朋友的孤家寡人，平时那么爱热闹的我现在每天跟我的相机为伴，跟我的电脑为伴，让我觉得孤单。
稻盛和夫曾经说过：“人必须出门，必须社交，必须去体验不同的事物，见各种各样的人，脑子才会思考，才能感觉到自己是在活着。”
看到这我才意识到，以前把自己活得太紧绷了，打卡本1个小时一个任务的安排，哪怕都是我最喜欢做的事，时间长了我也会腻。
所以我在今年七月份又和朋友开始聚在一起，聊生活、侃大山、拍照、唱歌，我发现我的活力又回来了。
人是群居的动物，聚在一起不仅是开心这么简单，还能碰撞出更多的想法和灵感。
当我走出家门，我发现外面的世界五彩斑斓的，我的能量也流动起来了，身体的所有细胞都活跃着，更多的是更多的快乐融入到了我的生活里，我的创作灵感也更加丰富了。
写在最后：
人民日报曾说：不走出去，家就是你的世界；走出去了世界就是你的家。人这一生，就是一个见天地、见众生、见自己的过程。
别长期闷在家里，出去看看。
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——The End——
作者介绍：
我是千然，
43岁自媒体人，
是7岁女生的妈妈也是我自己。
靠文案、摄影和朋友圈美学逆袭成功,
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