晚上下班准备去超市采购，然后回家运动再备明天的午餐，结果被安排了七点半开会。这样下班直接去超市购物时间不够，所以决定直接回家等。等待的间隙本准备运动，担心运动中途被会议打断，故直接等到七点半。然后又被通知再等等，于是估摸会议还要延迟半小时以上，不如立即运动。果然做了半小时运动后被通知开会，所以立即擦干满脸的汗，就开始会议了。一天的运动安排总算没有被打乱。至于备餐，就青椒虾仁，半条嫩豆腐加几片海带，再蒸点杂粮米饭，明天的午餐完美解决。
很早之前心情不好连吃的都胡乱对付，后面觉得越心情不好就要吃点好的，好好的对自己。慢慢的习惯做饭，同时做饭需要关注，是难得放松心情的好时候。特别是在有了孩子之后，做点好吃的给他们吃，那彩虹屁能让人陶醉好几天.当妈的就在彩虹屁中迷失了自己，越做越起劲。然后老公认为我做饭好吃，就觉得我应该做饭，有时我不想做也不行。所以也为此大吵过一架。后面他就不会在我不想做饭的时候让我做饭，而是自己去煮拿手的米线解决一家人的饮食问题。
我跟孩子说，任何事要以自己的感受为主，让你不舒服的可以直接表达拒绝。跟家人，更是如此，有些东西需要自己争取的。
