随易养生0511复习手挥琵琶

今天拳馆共修。站桩30分钟定步15，活步15，单式操练15分钟共两个。其实在来拳馆的路上人就不太精神。结果一个多小时练习反而有劲了。

今天主要纠正手挥琵琶。这是学的倒数第二招，到了遗忘周期，忘记了一些重要的东西：知道要擒住胳膊，反关节。忘记了怎么做？力的方向是先向自己（里）再向上。挥的深意破坏对方力的方向。

老师说知道要干什么？怎么做？为什么？基本上拳理就掌握了。很有道理。

图片发自简书App

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