抗抑郁的第二天，效果不明显，依然是卧床，依然是没有心劲做任何事。本来早晨趟在床上的时候，闭着眼睛，心里是惦记着要起床解决遗留问题的，妈妈的一个语音打乱了原本的计划。尬聊了一个小时，想索性也现在了，晚一会也没关系，刷一会微博在解决吧，心情还凑合。然后微博刷了很久。看看表，想着中午再起来吧，顺便还可以吃个饭，时间来得及。中午过去了，下午也在一边数着时间，一边拖延，最后索性放弃掉。
我很容易被不可预料的事情影响，这种影响还会带来一种连锁反应，一环扣着一环，向负面的深渊不断跌落。
到了晚上要同小白一起去超市，约定好5点出发，明明知道要提前准备，明明知道自己慢，却一直拖到了4点35分才行动，包含洗头，吹头，擦香香。略有迟到是意料之中的事情。
不守时，容易迟到是我一直以来的一个坏毛病，从小学就开始。或许是因为习惯性迟到的原因，渐渐我对迟到也不那么在乎了，渐渐的也就成了我生活中的习惯和坏毛病。而且死循环到即使有时提前准备好，整装待发，在最后一刻的我，也会搞出点事情，让自己变得时间急迫或者迟到。
分析原因，应该是自己觉得时间还来得及，所以并没有充分的准备，快要出发了，才把大脑活跃的区域正式积极的调动了起来。依然是拖延惹的祸。
昨天12.30的时候实在是太困了，闭着眼睛，做了斗争又斗争，还是睡着了。
讲一下进步吧，进步是晚上小白说学习的时候，本来学不进去，懒羊羊的我耐着性子学习了一个小时。虽然只是一个小时，但也是很开心的。
还看了一篇学习方法：
1 不要拖延。
2 接受能力和专注度。
3 有效时间，心用在学习上的有多少。
4 对网络适当节制。
5 不讨厌就是兴趣。
6 数型结合，分类谈论，函数思想，归纳与转化。
7 订正错题，找出盲点。注明为什么写错了和心得体会会。
8 只有会与不会，没有存在粗心。
9 每日计划，完成打勾。
