作者郑重声明：这篇文章建议给中考和高考的人。
在你们成绩单的下降，感觉到自己前所未有的痛苦，但你们面对你们的室友就不同，不怎么把学习看一回事，也和自己又被父母一顿训诉。
现在的你们的室友不是找你玩，就是互相监督有没有内卷。
现在我建议你三个，绝对不会被你们的室友发现。
一
在上课的时候，先认真听所学的知识，再课后如果朋友叫你去玩，你先回遮的说：去擦黑板，擦讲台。朋友就先等你，但你的内卷时刻到了，课后立即复习和巩固练习上课所学的知识点总结一下，再学了一点，去和朋友们玩一下。就这样反复每天做几次，点点滴滴的巩固积累的经验，你就做到了第一步。
二
在你晚自习的时建立错题本，用书搭建自己的堡垒，记录并分析分析你自己错题。写作业时，思考每道题的考察点，不会的，先空着，再回家好好手机做题，做完了，再用手机多刷几道题，如果你控制不住自己，用手机刷视频，那就是你的心理的自觉心没有做好，那就你自觉心怎么做好？自己就得增强学可的自信心，激励自己保持积极性，当你做好了一个目标，就感觉对你自己执行的充满信心，有无限的动力。如果你自己自觉心都没有做好，我建议你别看第二步的内卷和第三步。
三
第三步的内卷，就是充满愉快的假期间，你自己树立正确的的学习方式，认真安排好你的时间。首先你要清楚假期内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。
对于你自己偷偷摸摸的行为有所自责，一定不要被朋友和室友发现，以前高三我也这样做，就被室友发现，但室友是个重情重义的人，就和我一起内卷，就这样最后一个室友见到我们做诡异的事情，他就哭啦啦啦____
