文小冰💎易3效能-60天日志20190427

时间跨度(2019/4/22-2019/4/28)

【🎯  D1个60天目标】

1、执行力加速:走出计划时间>执行时间的怪圈 / 有进展

2、每日输出 / 有进展

3、建立公司英语学习营 / 有进展

【✍️今日践行三只🐸】

🐸中科院普通心理学学习

🐸录屏

🐸简书输出

【✍️复盘昨日三只🐸】

👍做得好的:

1、昨日也感受到了专注的感觉,每次体验到专注,我都会感觉愉悦

2、昨日我第一次体会到,学习心理学后我最大的收获是包容性,就是在我也许很难接受的有某种特质的人身上,我同样能看到他的优点,同时包容他。

⚠️可提升的:

1、昨天因为在细节工作中下属和同事的错误百出,我的情绪还是没有控制好,真的有些失落的感觉。也许的确迷糊的特质也是很难改的,我似乎真的应该想想如何从新的角度扭转这种局面,而不是期待着等到时间长了对工作熟悉了就会好。

【🎧时间管理课,✍1分钟️心得体会】

昨天听的时间管理九段课程第六课:日历演示

视频展示了叶老师的日历,结合自己的日历,感觉满意,觉得自己的日历管理得还算不错啦

【✍️小确幸/感恩❤】

#一切的发生都是来成就我们的,要感恩一切的发生#

1、昨天的小确幸:昨晚孩子和我聊天非常愉快,了解到他内心的想法真的是做妈妈最欣慰的事情了

【三好学生】&【爱在一起】

#❗️嘚瑟光荣,闷骚可耻❗️#

晒今☀早起图:

晒昨😴早睡图:

晒今🥗早餐图:今天周六不用上班,早餐外面了蛋饼,好吃

晒昨🏃 运动/冥想图:昨天没有做运动,今天要加油

晒昨🎤开会图:无

晒昨🍉吃瓜图:昨天晚上听了两场吃瓜会议

【检视打卡完成情况】

✅☀早起:(今)工作日6:00前,休息日8:00前

✅🥗吃早餐(今)

✅😴晚11点前睡(昨)

[  ]🏃跑步/冥想/瑜伽(昨)

✅🎧听时间管理课,写心得(昨)

✅✍️写日记:(昨)青蛙检视,列今日青蛙

[  ]🎤易3班会议(昨)

✅🍉易效能吃瓜会议(昨)

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