生活中，我们购买电器、手机等物品时，包装盒里总会附带一本使用说明书，指导我们正确使用和保养。然而，当我们降临到这个世界，却没有一本现成的《生命使用说明书》。但实际上，每个人的生命都拥有自己独特的使用说明书，等待我们去探索和发现。
生命是脆弱而又珍贵的，它不像星辰那样可以慢慢苍老，一旦加速使用，必将加速老化。就像一架机床，它需要工作，也需要休息；需要明确的加工目标，也需要定期检查修理。如果把生命当成永动机，过度使用而不加以保养，就会毛病不断，甚至提前报废。
每个人的生命使用说明书里，都记录着各自的特点。有人天生在某个地方脆弱，那就必须提前介入保养；有人看起来总是那么强大，但只有自己知道偷藏的弱项。所以，我们不能过度消耗生命，哪怕生活给了我们太多停不下来的理由；也不能忘记对生命的保养，哪怕我们觉得年轻不会有什么问题。
生命不会因为我们的不得已或者年轻就厚爱我们，它只会偷偷累积我们的大意，直到大修都来不及。可是在人生的道路上，我们常常走得太快，忙着赶路、追问，却忽略了生命本身。所以说我们应该学会慢下来，等一等失散的灵魂。
对于孩子，我们不要因为想让他们多做一套题、多背几个单词、变得多才多艺、成绩更好，就剥夺他们的休息时间。要偶尔慢下来，问问孩子开不开心。对于自己，我们不要让工作抢走所有的重心，而忽略了家人。晚上要留时间陪爱人说说话，周末陪孩子去公园，假期陪老人吃个饭。也要学会慢下来，问问自己的身体吃不吃得消。
我们要读懂生命的使用说明书，在努力生活的同时，也要珍惜当下。慢下来，与爱人一起去听听林中的鸟鸣，与孩子一起去看看辽阔的大海，与父亲一起听听茶壶里的涛声，与母亲一起看看院子里的花草，与自己的灵魂品品万籁俱寂的况味。在这些时刻，爱情会重新回到心底，亲情会重新回到眼里，灵魂会重新回到身体。
趁爱人还年轻，对他说你还是初见的好；趁孩子还单纯，给他想要的快乐；趁父母还健在，对他们嘘寒问暖；趁灵魂还追得上，给它自在的选择。生活嘛，总要一边努力，一边珍惜，才能有后来的岁月静好……
