早餐时刻每个人都会拥有,只是都在用不同的方式度过。当我们迎着冷风三两口吃完一个灌饼时,总有些“别人家的同事”早已在家享用过自己亲手制作的营养早餐,并早早坐在办公室品着热茶,看着慌张跑进来踩点打卡的我们,露出优雅的微笑。我们总是扶着被灌饼隔得生疼的胃,捶胸顿足的呐喊:明天,明天一定早起!
掌控早餐的人,拥有掌握人生的终极奥义
“不吃早饭可能会提高胆囊结石的几率!”
“不吃早饭等于慢性自杀!”
。。。。。。
总之,不吃早饭大概会死掉呀!
一天更高效的工作
吃不到一顿像样早餐的我们,总在抱怨是工作把我们的精力压榨个精光,却选择性的忘记,清晨时光也本该认真利用呀,在寻找那些日理万机的成功人士平衡工作与生活的秘籍时才发现,来自金字塔顶尖的人物无一例外的都喜欢在清晨安排今日的工作内容,在很多人的一天尚未开始的时候,他们已经将这一天中的要紧事安排的七七八八。安排一个充裕的早餐时间,利用空闲时间梳理一天的工作安排,让新的一天尽在自己的掌握之中。
一次与家人与自己相处的时光
在这个社交时代,午餐时光自然贡献给了同事,晚上也常少不了工作应酬和聚会。与家人,与自己,全身心的投入到一顿餐饭反倒成了奢望,早餐时间似乎成为了你不被外界打扰的自在时刻,曾经看到一个时尚博主说过“我们穿着相似的衣服,吃着相似的食物,但在每一个早晨我们仍旧不同,仍旧各自独立。”在时光的间隙,抓住每一个清晨,即便与家人聊聊琐事,笨拙的做一餐早饭也是真实而温暖的生活记忆。
更从容的时间整理术
爱赖床结果迟到而错过重要会议;出门太着急把重要物品落在家里;为了赶时间,忘记给猫主子留口粮;这些看似常见的生活插曲却无形中让这一天从焦虑中渡过。若是能利用制作早餐的间隙,认真检查一下今日要带走的东西,给自己更长的时间挑选一身更符合今日心情的衣服,自己享受美食之前先给喵主子预备好今天的口粮,降低生活中发生焦虑的可能性,让日子过得舒心一点岂不妙哉?
给我一包吐司,我能把它吃出花
吐司作为基本款中的基本款,几乎没有它不能搭配的食物,放在平底锅小火将两面用黄油煎的金黄,表皮稍脆,(是的,不需要买吐司机和烤箱,就是辣么简单)依照顺序在面包片上自己喜欢的蔬菜和培根等就可以啦,喜欢吃甜口的可以选择刷一层巧克力酱放上香蕉片或是炼乳配草莓也是不错的选择。洋气的开放式三明治就这么简单制作出来了。若是碰巧家里没有任何食材,简单的黄油配吐司就是这么纯粹。
早晨,吃个鸡蛋很重要
DIY一个酸奶杯,低脂又健康
进阶的早餐——工具派的实用清单
如果你已经开始期待每天早起吃一顿丰盛的早餐,或是想要在更短的时间内吃到更丰富的早餐,这些工具将成为你清晨作战的利器哟!
早晨醒来,告别昨日的烦恼,听着喜欢的音乐,看会儿喜欢的书,做一餐简单与营养并存的新鲜早餐,这才是每个人曾幻想过的美好生活吧。每天多出一个悠闲的早餐时光,或许你将看见不一样的自己。若你还在抱怨而非行动,大概只能拥有一个灌饼人生了。