今日在老家，没有体脂称于是没有体重图，早餐吃的还挺好，清清淡淡的，很是喜欢。

早餐

早餐：炒包菜+生黄瓜+煎蛋+炒豆腐+蒸南瓜

这个南瓜特别好吃，干绵甜，如果不是减肥，我会吃很多南瓜，太好吃了。

加餐+午餐

今日母亲节，微信朋友圈好多发蛋糕的，给我馋的，想吃蛋糕想吃的不行，可是减肥不能吃，我就想，家里有黑巧克力，可以解解馋，就吃一块吧，结果，吃了巧克力，没解馋反而让我更馋了，于是开始大吃特吃，吃了三块蛋糕，一堆焦糖瓜子两个鸭锁骨，还有一碗孜然炒面。

本来是加餐，结果演变成了放飞自我。

晚餐

晚餐：凉拌豆腐+煎蛋+炒包菜+炒青椒洋葱+紫薯

加餐

晚餐吃完本不应该吃了，可是就想吃个水果，于是找了一个梨吃了起来，特别甜，很好吃，其实吃完梨还吃了两袋烤馍片，大概十片左右，就是像锅巴似的那种有调料的馍片，很好吃，没拍照。

刚刚才知道我为什么这么能吃了 原因是生理期来了。我生理期来之前一般一周都会特别能吃，原因是身体在储存能量。还有生理期来了体重会上升这个是正常现象，不用担心，生理期结束后体重自然会降下来的。

好了我还是挺期待明天胖多少的。