全家第一次晨炼安排在星期天的早上，一周就一天，为啥呢？因为这一天，大家都休息，有空。
老婆说，要养成锻炼的习惯，才能强身健体。我认同！孩子不做声，也算点头了。
早上起床不早，六点四十了，老婆这个生产队长，扯着大嗓门，挨个房间叫了一遍：快起床了，换衣服跑步去了。我昨晚睡不太好，早上四点多的样子就醒了。后来又迷迷糊糊睡着了。感觉没睡够，本想向老婆请个假，不去了。但想到今天是第一天锻炼，开荤，得给孩子做个榜样，得去。这时，小女儿也来房间叫我了。我一咕咚爬起来，换好衣服，做起了副队长，大声吆喝起来：跑步去了，快点快点，都不早了。
大女儿没办法，我知道七点这个点是她的睡眠时间。她能睡，没人监督的情况下，睡到早九点她也不起床。作为家长，我们很想改变她这种习惯，可想尽一切办法，她也没要改变的迹象。今天她也是那股慢吞吞的模样，起床，洗漱，要带上手机听音乐，可没口袋，就找一个防水塑料袋代替。手机弄好了，鞋该穿双跑鞋吧！我站在她俩身后喊，穿跑鞋，穿跑鞋。她俩像没听见一样，穿上凉鞋就出门了。
这哪像去跑步呀！连散步都不够格吧……
果然，大的戴着耳机，听着音乐。在路上“走”了起来，小的跑了几步，小脚丫在凉鞋的来回摩擦中，估计不舒服，也停下来了。我看见她们那样，冲她们“吼”了起来，快跑啦，等会太阳出来了，想跑都没劲儿了。
你吼一下，女儿们跑一下。然后停一下，然后你再“吼”一下，她们再跑一会。一路下来，坚持了半小时，她们就不想跑了，站在河边，倚在河岸的大理石栏杆上，看风景。老大一会儿，也不说继续奔跑的事。这时太阳出来了，挂在天空，就像个“火炉”。我也不愿跑了，在河岸边走走停停，关心起河里渔夫昨晚打鱼的战果来，心里也没真想买鱼，但是，却想问一问结果。人嘛，有时真的很“三八”。
第一次跑步就这样结束了，场面不好看，但能开头，也好。很多好事是从“做”开始，离“做好”事还有一段距离。欣喜的是，全家晨炼，我们已上路了。
