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弗里德曼是《纽约时报》的专栏记者，常驻华盛顿关注各种时事。他和各种各样的人物见面，来自各个阶层的都有。华盛顿和深圳一样，早晚高峰总是堵，所以弗里德曼的朋友们总是迟到。
每次气喘吁吁地一边坐下，一边道歉说：“不好意思，地铁延误了”“不好意思，堵车了”诸如此类的。弗里德曼说：“没有没有，请不要说对不起。知道么，我实际上想和你说谢谢你迟到”。
弗里德曼解释说，因为对方的迟到，他获得了意外的空闲时间，不干别的，就是坐下来思考，给自己带来了很大的收获。
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昨天去办理老三的出生证的时候，发现前面已经排队了大几十号人。放假几天，爸爸们都赶在上班第一天来办理出生证。
好不容易挤进去，护士说先填表，然后排队等着拿出生证。估计需要等待2～3个小时。
换做以前自己肯定是比较心烦意燥的，在受弗里德曼的故事影响，自己掏出了耳机，沉浸于听书的美妙世界。
听好2本书之后，刚好轮到自己拿出生证。看着崭新的出生证，又享受了二个多小时的精神世界，心情很好。
在回去的路上，又遭遇了严重堵车，原定1个小时的路上，又多堵了半个小时。这一个半小时自己又听了其他课程，换换口味。
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这些都是暗时间，我们平时如果善用这些时间，一方面可以充实自己，也会使自己心静，不会那么心浮气躁。
在繁重的工作和生活中修行，耐心等待，感谢这些等待和拥堵，使自己又能多一些时间学习。
修身的关键之一就是心静。面对不确定性的因素，能否调整好心态，保持好心静。我们才能冷静地思考，把不利的因素变成有利的因素。
本来等待和拥堵会使人烦躁，通过利用这段时间来学习，反而使自己享受这种精神世界的美妙。这样当自己烦躁，想要情绪爆发的时候，这种曾经的安静的时刻会浮现在我们脑海中，帮助我们平息这种烦躁的情绪。
耐心等待，感谢等待和拥堵，感恩不确定性，主动拥抱不确定性。
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