1.亿万富翁制造机：美女早上好，我爱你！亲爱的宝贝早上好，妈妈爱你，很爱很爱哦！
感受：看到脸上的妊娠斑，仔细抚摸自己的脸，爱自己，幸福的准妈妈！
2.朗读十大人生哲学
今天是我人生中最好的一天。
我富裕健康开心。
我积极地感恩来到我生命里的一切。
要成事由我做起。
我的生命我负全责。
我时刻都会爱戴自己。
我是积极主动有责任感的领导者。
我乐于与他人生活和工作。
我有爱心肯付出和分享。
我的生命有意义。
感受：阳光洒满心房，内心喜悦有信心。
3.听师父的早分享
世界邮政日，World Post Day
今日第一励语：
Spread love everywhere you go. Let no one ever met you without leaving happier.传递你的爱，在你所到之处。让所有遇见的人更快乐！
今日第二励语：
你要做一个不动声色的大人了，不准回头看，不准偷偷想念，你要知道不是所有的鱼都生活在同一片海里。
早分享感悟：建立新的自我
立新不是一定要破旧，尤其是一个人的成长。你的过去不会一无是处，总会有一些可以保留的优点。你可以列一个清单，左边是你不想要的，右边是你希望有的。过去的优点可以作为现在的原材料，用来建立新的自我。
4.感恩日记
我很幸福！感恩老同学！发微信关心我和宝宝！这让我感到很开心！谢谢！谢谢！谢谢！
我很幸福！感恩同事！把需要填写的资料送到我手上！这让我很省心！谢谢！谢谢！谢谢！
我很幸福！感恩老公！我昨天说胃不好吃不了泰国香米，今天他买了适合的米回来！这让我欣喜有感动！谢谢！谢谢！谢谢！
我很幸福！感恩家中新装的晾衣架！可以在有太阳的时候伸出去晾晒更多衣物。这让我感到很方便，称心如意！谢谢！谢谢！谢谢！
我很幸福！感恩这个季节！早起散步看到季节变换，桂花谢了，又有不同的花开放！天空更加沉静高远！这让我感受到宁静深远的美！谢谢！谢谢！谢谢！
5.小确幸：因为阳光灿烂，而且晾衣架可以伸出阳台，今天衣物大都很干爽。摸着晒干的衣物，觉得真是太幸福了！
6.情绪日记
事件：侄儿今天做作业很奇怪，每道题几乎都要问我。
我的想法：怎么回事，放了8天假，东西都忘光了么？
我的情绪：疑惑不解，着急。
我的行动：问他在学校发生了什么，他不说。一点点地教他，一个字一个字地说，很不耐烦。
转念：孩子一定心里有事，要多多耐心。
新的想法：现在耐心陪伴，多多鼓励。等会再问问他究竟发生了什么。
新的情绪：平静，愉悦，放松。
新的行动：心情愉快地鼓励侄儿，看到他做对了就夸奖。
感受：放过自己的感觉真好！
7.自我对话
我不够自律---我能很好地自律
我太懒散---我积极做好每件计划的是
我太爱纠结---我不拘泥于小节
感受：自已夸自己感觉真好，大脑不分真假，我觉得自己真的很棒！应该多夸夸侄儿，这样可以帮到他提升自信！
8.共读感悟：随着科技发展，社会的进步，生活越来越便捷。我们可以足不出户的生活，需要的温度也是随手可得。然而内心的温暖，却不是温度可以给到的。想靠近相互取暖，又害怕彼此的刺相互伤害。其实，内心有爱，温暖无需他人给予，自己就是自己的小火炉！
9.1分钟极速分享
练习自我对话，把负面消极的自我对话，转化成积极正面的自我对话，这让我觉得心里头很开心，很受鼓舞！而且我的大脑很愿意接受这个正面积极的对话，很快就把它认为是真的。由此我想师傅说道的，大脑是不分真假的，果然是这样。
那么在对待孩子的教育问题上，我们可以抓住孩子的闪光点，不断地给他鼓舞和嘉许，也会让他真的相信自己，真的成为那样的人。
10.嘉许日记
我要嘉许我自己！因为我今天早起了，还去散步了！这让我对自己很满意，很享受早晨的散步！我爱我自己！
我要嘉许我自己！因为我积极地表达对老公的嘉许！这让我感到幸福和满足！我爱我自己！
我要嘉许我自己！因为我及时地转念，尽管很抓狂，没有对侄儿发脾气！这让我感到舒心！我爱我自己！
