社会的潮水奔流不息，它就像一股巨大的推力，把平凡的我们推到生活的风口浪尖上。

走向社会，遇到的陌生人很多，他们分布在不同领域的各个角落。当我们身陷其中时，他们就会紧紧抓住你我，不肯放手。

你曾遇到过不能推掉的“饭局”吗？你曾遇到朋友向你提出的过分请求吗？生活太多的事件都触及我们的利益和底线，但我们却不敢“拒绝”。

怕推掉“联欢会”后同事会排挤自己，怕推掉朋友的请求后朋友会埋恨在心，怕推掉老板无理的请求后老板会针对自己......

太多的“怕”束缚了我们的生活，太多的“怕”让我们如履薄冰。许多人，不是在顺从的路上，便是在无奈的途中。

这是人际交往带给我们的无法摆脱的问题，它们困扰着我们的生活。但你我却是“敢恨而不敢言”，甚至一句“不好意思”也说不出口。

“面子”和“里子”禁锢了我们思想和行动上的自由。可我们离自由的差距只有两个字——拒绝。

不懂拒绝，是自己心灵的“束缚”

毕淑敏说：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”

这个社会给予我们最大的自由就是——我不同意你的观点，但我却誓死捍卫你说话的权利。

我们一直把捍卫他人的“说话”的权利当成自己尊重他人的态度，却在这个“尊重”的旅途中把自己遗忘了，可我们自己也有要表达的态度。

同事有一次被迫去参加一个派对，在派对报名的前几天，上司曾和他们说过，倘若那天有事可以选择不去。

但同事看到身边的人都去了，心想，如果自己不去会不会成为“异类”?身边的人会不会谈论自己？上司会不会针对自己？