1、只观察，不评论；
儿子昨天期中考试考砸了，回来书包一扔，就发牢骚了，说道：我今天数学可能会不及格。我答：你是我儿子。儿子再说：我英语不及格了。我再答：你仍然是我儿子。昨天我看见你用功复习英语了。儿子说：可是仍然没有用。我说：像昨天那样努力学，你坚持一个月，肯定比现在要有进步。
2、只说感受，不讲看法；
有一次我们一起外出就餐，在丰裕生煎店，我却点了三个菜。老公和儿子都说我太浪费了，生煎店吃炒菜。当时，我的内心火很大，因为是在公共场合。我莞尔道：儿子，你在长身体，需要多吃。最后，我们三人也基本吃完了三个菜。
旁边的服务员对我们说：妈妈真温柔！
3、只请求，不命令；
现实生活中，我基本上是命令的口气对家人说，你要几点睡！否则就取消你的某项资格。
儿子就常有意见，说我老是要挟他。后来我反省了一下自己，感觉是不妥。便换了一种口气说：儿子，我希望你在11点之前睡觉，因为我最看重的是你的身体健康！孩子也愿意配合多了。
