1,感恩今天，此时此刻，是我唯一能够拥有的，过去的已经过去，不能有任何的改变，未来还是未知，未来会如何，只取决于我们当下，你用当下的去学习，去成长，去进步，如果是，这些将帮助你创造一个美好的明天。

2.感恩羊皮卷，最近2个月，每天花了将近30分钟的时间来朗诵里面的文章，里面的内容，带给我热情，爱。这些慢慢的开始的影响了我的言行，让我变得更加优秀，更加快乐，我也将持续的学习下去，因为我坚信，它会让我越来越好。

3，感恩智狼帮，现在虽然它还显得那么不起眼，当时，通过他们的所作所为，我相信他们一定会成长为一个参天大树，影响到越来越多人，好的东西，大家迟早都会知道，这自然而然的事情，只不过是时间的问题。期待，祝愿你们。

4，感恩智狼帮的学员们，你们的激情，行为，赋能，深深的影响到我，给了我无穷无尽的力量，你们大家一定会越来越好，我跟着大家一起现在正做着这个世界回报率最高的事情，那就是学习，学习，可以让我们变得我们心目中的自己。

5，感恩韦先老师对我的信任和支持，不单在学习当中，给我非常多的鼓励和支持，还让我兼任组长一职，我一定会尽自己最大的努力去完成任务，这一切，不是为了别人，不是为了智狼帮，全都是为了自己，为了自己变得更好，所以说，无私是最自私行为。

6.感恩老婆，为了我们的家，为了我们的女儿，为了我们的事业，付出了非常多，对未来总是充满这憧憬，给了我压力，也给了我动力，每个人都会有自己的苦处，我们要学会谅解，谅解。期待，我们一起越来越好，创造一个又一个的奇迹。

7，感恩成长，我们得到多少，并不重要，重要的是，我们成长了多少，我们要让自己不断的成长，不断的成长，当我们长成一个参天大树的时候，之前那些阻碍，那些果实，完全可以忽略不计，而变成，你想要什么，就会得到什么。

8，感恩生活中磨练，回忆过去的种种，很多事情，我们正在经历的时候，并不觉得有多苦多累，因为那时那刻，我们一定是在绞尽脑汁想办法，哪还有时间去细细品味它的苦，如果我们成功了，回忆的时候，根本不觉怎么怎么样，更多的是别人的渲染，而恰好，我也需要，不过确实是事实，如果我们失败了，他们将成为我们失败了借口，我都这样了，你还能让我怎样？

9，感恩童年，没有负担，不懂生死，虽然，童年是快乐的，是童真的，也伴随着很多的委屈，无奈，也期待着长大成人，羡慕着大人的一切，往往都是这样子，别人的都是好的。自己没有的，都期待，拥有了，觉得都是一般。学会享受，学会珍惜。

10.感恩三组的11名学员，你们都是最棒的，缘分让我们走在一起，为了就是让我们相互监督，相互赋能了，希望大家的激情，动力能够持续到最后一天，那时，我们一定会觉得自己的努力是值得的。

11.感恩自己最近两个月的为学习的付出，合理运用时间已经迫在眉睫了，学习重要，但是工作的事情也不能落下，只有这样，才是看持续的，  要让自己成为一个高效，自律的人，学习好，工作好，生活好，我相信你是可以做到的，给自己一个星期的时间，打造一个全新状态的自己，人就一辈子，一定要活的不一样，一定要活的精彩。

12，感恩多多，为了我们这些学员操尽了心，不求回报，只求奉献，组织我们读书打卡，运动打卡，肩负财务的工作，还有各种赋能，鼓励，监督。那里有需要，那里就有她的身影，在之前我根本就不敢相信有这样的人存在，感恩，感谢，向多多学习。

13，感恩向大哥，每一份作业，就是精益求精，都是艺术品，正如他的设计师的身份，追求品质，追求完美，关键还是那么自律，非常荣幸有这么一个一起学习的伙伴，让我可以去模仿，去借鉴，努力让自己成为越来越自律，越来越注重品质。

14,感恩三组的伙伴王锋，今天是331打卡的第一天，我已经看到他的激情，他的赋能，他的帮助，深深优秀着我，我相信也影响这其他的学员，我相信，因为你存在，我们第三组一天会完美的走完整个331.

15，感恩331  这一次已经是我第三次参加331了，每一次都有新的收货，从新奇，到习惯，也在追求品质的途中，谢谢前面两期的付出，收获，但是我想，仅仅这些是不够的，这一期，品质，将成为我的最重要的一个因素，有了榜样，自己也有了信念，那就让时间来帮助你见证吧。

16，感恩常德米粉，每一碗米粉，肩负着一个使命，我要解决一个人早餐问题，这就是我出现在这里的意义，不管我们大口大口的吃，还是细细的品味，或者吃了几口，就倒掉了，它总是默默无语，任我们人类的摆布。

17，感恩父母，感恩父母的养育之恩，如今，以为人父，想一想，明白了父母的用心良苦，当儿女渐渐长大，父母慢慢老去，这个世界上，只有一种爱是为了离去，那就是父母的爱，所以，百善孝为先。所以，好好孝敬父母。

18，分享5句话，每个人都有他的长处，所以，我们要好好学习；每个人都有他的短处，所以，我们要相互包容；每个人都有他的困难，所有，我们要相互帮助，每个人都有他的苦处，所有，我们要相互体谅；每个人都有好处，所有，我们要懂得感恩，

19，感恩青椒炒肉，这个菜是我怎么吃都吃不腻的，只要有了它，我三下五除二，就可以吃下一碗饭，往往在我不知道吃啥的时候，它就会成为我解决问题的一个方案。

20，感恩缘分，让我们相遇，相识，还能够通过感恩日记，让我们的心靠近那么短暂片刻。