你下定决心要晨起锻炼，开始了两天然后会有各种借口“昨晚工作太多睡晚了”“今早好累呀，再睡一会。”最后你的计划成了空。
你下定决心要学习英语口语，买了口语书，下载了TED、老外趣聊，第一天你兴致勃勃，坚持听了30分钟，虽然没有听懂但你很有成就感“我终于开始学英语了。”坚持了几天你又发现时间不够用，上班，应酬，逛街，和朋友聚会....学习英语被搁置一边。“下个月开始，一定！”你对自己打气。
你下定决心要好好爱孩子和爱人，不抱怨，不批评，不指责。你和孩子、爱人做了承诺，并且郑重其事拉了钩，制订了惩罚条件。坚持了三天你终于还是忍不住，你又像以往那样指出孩子、爱人各种你认为错误的行为，你又开始抱怨、开始指责、开始无修止的批评。当你发现你违背了初衷时，你懊恼不已。这时孩子更加不把你放在眼里，因为他/她发现你是一个完全违背承诺的家长。
日常生活中这样的行为司空见惯。你强烈的想了很久的事情为何没有实现？不是说心想事成吗？为何正向信念最后成为失效的药片，而无法落到现实。你一定很困惑，我也一样。
上周五创造力共修营第三次课程“让正向信念成为现实，而不是药片”彻底解了我的困惑。
凡一老师在课程一开始便引导我们所有的人去发现自己目前最强烈的信念 ，用精准的语言表达出来。同修们处于静默，每个人都在思考。我也一样。“我要成为一名自由写作者，我要成为一名最好的整体自然治疗医生和身心灵疗愈师”各种想法涌出。“我要做瑜伽教练”晓丽说。“我要写一本书”dqq打出她的信念。“我要探索我自己”“我想离开现在的工作”同修们陆续表达自己的想法。“再具体一些，回到日常生活中去找到一个点，为了实现你的这个正向信念，你当下要做什么？具体到一个点，从这个点开始”凡一老师温柔地提示大家。
“一个点。那么目前来说，我希望自己好好学习中医，掌握中医的精华，应用中医来指导人们养生。”我打出了这个想法。“研读易经”“做一位好母亲。”“学会放松自己。”每个人有自己的更细致的打算。“现在深呼吸回到你的身体，从头到心到腹，去感受对于你的正向信念这三个部分的强烈程度有几分。去感受它，让那个分数自然浮现，它就在那里。”凡一老师轻柔的声音响起。“10、5、6”我深深地呼吸，去体会和感受，那数字真的浮现，同时我也开始笑起来。原来如此！我想起自己下决心学中医有七、八年了，每次坚持几天，最多一个月又抛之脑后。头脑特别想，心、腹在抵抗呀，真正的心脑不一致。
“现在去找到与那个正向信念并存的负向信念。看看是什么阻碍了这个正向信念，让它最后落空。”“中医太难学了，又不好理解，又没有师父。”我在笔记本上写下了这段话。“学了易经真的能让我探索到自己吗？十年可以学会易经吗？”海冬清写出了她的负向信念。“你们看确实很多阻碍。现在大家回到你的中心点，去看到负向信念带来的阻碍和想告诉你的一些价值。对你的负向信念做一部分工作。”凡一老师继续引导我们。“嗯，中医确实有点难，但如果每天坚持研读必然会有收获。这些负向信念就是在提醒我不要畏难，用心去研读。”我突然豁然开朗。
“好，经过这样的练习之后，现在再回到你的身体，去感受脑、心、腹部的那个分数，让它们自然浮现。”凡一老师笑着说。“10、8、10”三个数字清晰地浮现。我用双臂用力地拥抱自己“亲爱的，你是可以的。今年你一定会好好学习中医，看完“黄帝内经””。我默默而有力地告诉自己。这感觉太棒了！
这时凡一老师的声音又响起：“你看，经过这样的练习，我们会发现我们最初的信念和后面具体的工作会有一点点偏差。人们在做一件事情时经常不知道自己要什么？所以找到一个具体的点，精准地表达出你的信念，然后放下所有头脑的东西，只是完全回到你的身体去感受，去和你的身体链接，去发现那内在的声音和秘密，练习让你的心脑腹一致。那么你的正向信念就不会成为无效的药片，才可以突破障碍，落到现实，开花结果。”
简化、专注、专一才能实现自己具体的每个小小的目标，然后才能成就你的大目标。那么我们的正向信念就真正成为了我们日常生活中的催动剂，让每一个当下充满力量！
