【日积累】
自律的真正意义在于在一个领域不断精进，提升自己。
人生是场马拉松，只要懂得坚持和积累的意义，懂得和时间做朋友。
不畏浮云遮望眼，坚持自己认定的事。终将守得云开见月明，人生道路越走越宽。
【行感悟】
每个人都有焦虑，时代变化太快了。几个月就出来了新行业。微信上到处是信息，新闻。不敢漏掉每一条，怕被社会抛弃了。这种情况下，都觉得自己进步的太慢了。可光忙不出活，该做的没有做，效率很低。想有发展，却觉得世界打不开，总是没有机会。好像自己被困住了。
今日“孙娟书房”里的这段话引起了我的共鸣。是啊，变化太快，信息量太大，总觉得跟不上，学不完……这种“焦虑”来自于自我加压，更来自于过度“关注”。
饮食要了解，那跟健康有关；服饰要了解，那跟仪表有关；教育要学习，那跟工作有关；教学要研究，那跟课堂有关；大事要关心，那跟视野有关……林林总总，需要关注、学习的内容太多，因此就会出现资源太多，时间不够，于是把一分钟掰两半的心都用上，匆忙、杂乱、疲惫，依旧焦虑、无为。
人的精力和时间都是有限的。尤其现在网络发达。微信，抖音等软件，让人不知不觉就投入了很多精力。信息，电话，不断响，导致工作或学习被经常打断，降低效率。
关注的范围太大，注意力太分散了。试着缩小关注群，此刻次要的、近段不重要的内容做“减法”，痛下决心删——而后清静、专注，有效的利用自己的时间，不断地提高自己的专业能力，提高自己对他人对社会的价值。
缩小关注圈，而后才能扩大影响圈。
【修身】
｛阅读｝
今日读《白洋淀纪事》至第10页（共245页）
｛自省｝
确定日目标并做好时间合理规划，实施时要紧促、高效。
｛感恩｝
我有了想法，家长们都特别支持，感恩他们的给力！
【发愿】
每一位学生都是美丽的不同，以慈善怀之；
每一位家长都是重要的链接，以友好处之；
每一个日子都是生命的美好，以真心爱之。
