“我好饿啊,怎么办?”
正准备睡觉的王北辰忽然收到一条微信消息,他点开来一看,是墨星光发来的一条语音消息。
王北辰看了看手机上的时间,现在已经快凌晨十二点了,他很明白这种感觉。减肥的人在半夜的时候很容易感到饥饿,就非常想吃东西,甚至会翻来覆去睡不着。这是很折磨人的事情。
“感觉到饿是很正常的,因为你今天吃的东西热量比消耗的热量少,空腹的时间又长,但你得坚持住,不然容易前功尽弃。”
“我知道呀,可是真的很饿,肚子一直咕咕叫,我躺了两个小时了还是睡不着,脑子里全是吃的。”
墨星光又发过来一条语音消息,声音里带着一丝祈求,甚至都有一些撒娇的味道。
“我真的好想吃东西啊,好难受。”
“那这样吧,实在是受不了的话,家里有没有黄瓜或者西红柿之类的?”
“没有,我基本上都不做饭的,很少买菜,家里全是零食,我听你的全都锁起来了,现在很想去翻出来,快崩溃了。”
这种感觉王北辰以前也经历过,但是他最终还是克服了,减肥能不能成功,这也是很重要的一点,就是要学会忍受饥饿。其实身体并不需要进食,但是身体里分泌出的饥饿素会操控你的大脑,让你不断想去找吃的东西,这时候如果真的控制不住,就需要找一些热量低的东西欺骗一下大脑。
王北辰从床上爬了起来,打开自己家的冰箱,看了看里面,里面放着一些菜,其中就有两根黄瓜。
“我家里还有两根黄瓜,我给你送过去吧,你等我一会。”
“还是别了,这么晚了还要麻烦你,让你带我减肥已经够麻烦你的了。”
“没事,我已经习惯了,之前送外卖有时候都到晚上两三点,你等着就行了,我马上给你送过去。”
打完最后一个字,王北辰没有犹豫,提起装着两根黄瓜的塑料袋就出了门。
很快就到了墨星光小区的门口,此时的保安亭里已经换了一个人,不再是之前的那个大叔。
“这么晚了还送外卖啊,放保安室就行了。”
“没事,我不送外卖,给朋友送点东西。”
等了一会,墨星光的身影从黑暗处出现,她穿着一身宽松的睡衣,走起路来摇摇晃晃。用手捂着脸,似乎很不好意思。
“拿去吧,吃完赶紧睡觉,保持充足的睡眠也是很重要的。明天就多买点黄瓜西红柿之类的放在冰箱里备着。”
“谢谢,实在是太麻烦你了。”
墨星光的声音像蚊子一样小,她有些害羞,也有些感动。
“没事,外面冷,快回去吧,别感冒了。”
“嗯,你骑车也注意点。”
其实王北辰住的地方离这里也不远,骑车就七八分钟左右的路程。几分钟后他就回到了家里,看了看怀里的手机,上面又收到了好几条消息。
王北辰会心一笑,在聊条框里发送了一条消息:“晚安!”