夏季一到,各种时令蔬菜纷纷上市。有一种让我有冲动立刻买下的蔬菜,它就是南瓜尖。
在我看来,南瓜尖是夏日限定美食,用它做菜解腻又清香,也是女儿很喜欢吃的—种蔬菜。有人甚至说它是“可以封神的蔬菜,给肉都不换”。
听说以前人们种植南瓜主要是为了收获成熟的南瓜果实,南瓜的藤蔓往往被当作田间废弃物或饲料,而如今这“边角料”却成了餐桌上的美味佳肴。
南瓜尖,也叫南瓜藤、南瓜苗。在南瓜种植过程中,当南瓜藤蔓开始生长发育时,便可采收嫩藤蔓作为蔬菜食用,也就是南瓜植株藤蔓顶端的嫩梢部分,通常包括南瓜嫩茎、稍嫩的南瓜叶、卷须和未开放的花蕾。平时我买到的南瓜,大多是有 5~6片叶子。
我们为什么喜欢吃南瓜尖,因为含有 90% 以上的水分,经过与瘦肉和鸡蛋的结合后,口感清淡脆嫩、鲜美可口、风味宜人。
只是,要想吃南瓜尖,必须费点时间,才能把南瓜茎上的那层外皮剥下来。