中级第10次课程作业

1.这次外化的学习对你的理解是什么？跟上节课学习，有哪些不一样？这些不一样对你的启发是什么？

    外化就是一种理念、一种改变，问题就是问题本身，当事人不是问题。上节课中以理论为主，本节课注重实践，这些不一样启发我：实践出真知。学习的目的是运用。

2.在外化技术使用的过程当中，有哪些需要注意的地方？你在尝试使用的过程当中的疑惑或者是感受是什么？

      在外化技术使用的过程中，需要注意角色的转换，不要绕来绕去，把自己绕迷了。在尝试的过程中，最大的感受是：一不小心就乱了，主要是还没有掌握住。更别提运用了。