零点的钟声响了。

2023，我一定有个不一样的完全不一样的自己！

村上春树说。你经历过狂风暴雨，一切就不一样了。

是的，人生总有些坎，需要一个人去迈过。有一些难，需要独自去面对。

不经历风雨，怎么见彩虹。

不经历刻骨铭心的磨砺，怎么变成闪光的珍珠。

说起来都是大道理，但其实也可以激励自己。

今天是断舍离的第一天。本来坚持到第10天跟他断联了，他又来个晃一晃。搞得我心又不定了。前天跑到他工作室去了，昨天跑去把那个女的打一顿。他护着她。打完后不管不顾我，去安慰她去了。怪别人吗？如果我没有抛弃自己的前夫，他会这样对我吗？我的前夫，可是一丁点都不会伤害我，他把我放在他的心尖尖上啊！

记得我们那时住了公家的房子，退休老干部还有东西没搬走，所以批评我们，他护着我。……他什么都护着我。是我自己不懂珍惜，他护着他的情妇，讥讽我抛弃自己的老公，说，你不是都是告到法院判的吗？

悔恨，一片真心喂了狗。

他还得意说，狗长胖了。

昨天在他那里打了那个女的，我说我心痛，没有人会可怜你心痛，都只顾着自己的情欲。

我心痛，他开了我的车，我要走，所以自己回来了。错过了和青青、梁老师交流的好机会。

在回来的路上，我还一直想打回转，又去守候他们。残存的理智让我开回了家，也因为女儿还在家里。

我跟她一起吃了饭。炖土豆排骨汤，她超级喜欢喝。

晚上我也喝了碗汤。

我一直在分析自己的情绪。下午虽然我激动，但也有做的情绪在里面，我的心，并不如自己表现的那样痛。我偶然和他对视了一眼，看到他深陷的眼窝，真是瘦得脱形了。色是刮骨钢刀，真没错。

前晚一晚没睡，所以晚上很早就想睡。虽然出了气，但心里很难平静，仿佛火气一点就会着似的。瞎了我的狗眼，18年的夫妻，不如3个月的偷情！我做人，是要多么失败啊！

晚上心里不平静，心是冰冷的，拔凉的。

我跟女儿说，宝贝妈妈要跟你睡。

女儿说好。她问了我好几句。我心情真的不太好，其实我好想哭，好想跟女儿诉说委屈，告诉她我今天去打了那个女的。而你爸爸护着她。

残存的理智告诉我，这不是光彩的事。女儿会心痛的，女儿也会看不起我的。

昨天晚上，睡在女儿身边，给我很大的慰藉。我想起她10岁那年，我和她爸爸也是闹矛盾，我一个人带着她回岳阳，在妹妹家里和她睡，她轻轻甜甜的鼾声，也是带给我无比的慰藉。

一晚上断断续续，睡了醒了，看了才12点多。又醒来，3点多。好不容易5点多。

心里其实寄盼着，他能良心发现，会回来的。

但又知道这是不可能的。

今天早上，（2022.12.31）是2022年的最后一天。蓦然，我翻起今年的日记。发现整整一年，我几乎每天都在写，只是长短不一。

翻着自己的日记，就像回头望自己走过的路。连成一道清晰的轨迹，是我刚刚走过的365天。

看着自己记录的日子，我突然有醒了的顿悟。

这一年，很感谢自己的如实记载，情绪，发生的事，尤其是跟老公的事，都回忆起来了，历历在目。

我羞愧了。365天，有一大半的日子在安抚自己的情绪。内耗，负面。纠结。冲动。

看着看着，我有愧了。看着看着，我醒悟了：2023，我的日子绝不能过！

我发誓：明年的365天，我要把我的日子，用珍珠串成彩带，发出绚烂夺目的光，像凯旋的绶带，系在我荣耀的胸前。

明年，我一定要让自己为自己自豪！喝彩！

第一要改变的，就是情绪！反反复复看南开大学教授博士生导师齐善鸿的一段视频，让我有了方向，有了动力和方法：

女生如果学会了永远借着所有的人和事，给自己做积极正面的心理暗示，你这辈子就是有福的人。如果你没有学会这个，或者说偶尔给自己自我安慰一下，但是经常又拿些个不好的事往身上敛吧，告诉你这辈子也是个苦命的人。人生中有一条说出来一条很可笑的规律，就是人的命运是挂在嘴巴上的，你平时总说什么话，就会说成自己的命运。如果你平时老是拿这种，魔鬼般的咒语，往自己身上念，你说能好得了吗？如果说你在心里边就认定，我就是上天下来的菩萨，你看你对人生的感觉，就完全改变了。以旁看让自己正经的事。也就是你心里面带着什么东西，你的向上就会有什么。这个道理非常的简单。所以女生要想让自己健康美丽有气质，检查自己心灵的程序。不检查自己的心灵程序，你一定会早早的把青春赶走，把衰老招呼到自己脸上来。不仅如此还会让自己生病，既使你健康也会让自己不快乐。你甭看让自己正经的事你不会让自己干多少，但是让自己痛苦的事信手拈来。

这个视频特意保存了，今天过两个小时就拿出来看一遍。

还有今天早上读到一篇文章，说喜欢说废话、粗话、下流话，是心智不成熟的表现。

总之，今天早上在床上睡睡醒醒到10点起床，到和女儿吃早饭时，我已经情绪饱满，开心快乐，能量满满了。

早饭后打卡，用《时间流》，把家务设置成工作2小时，把厨房和餐厅整理得干干净净，整整洁洁。那么小一块地方，就花了快3个小时。工作起来果然时间快。

看着断舍离出来变得整齐的厨房餐厅，很有成就感。

下午去了富湾国际，和向总、潘总交流指南针事宜。潘总给出了独特的方法，我还比较计算了收益率，心里特别开心，仿佛底气更足了。

确定了明天请客的地点和人员。就在大碗先生，我点的菜，347一桌，不贵，环境好。

晚上邀潘总去了梧桐姐姐家。特意跟她聊天，请潘总跟她沟通。这世上没有人不想赚钱，就看你让她觉得自己能赚到不。

看样子很有收获。

我开车回来在荟萃充电，想起明天的分享，在充电时把前天开领袖训练营的视频一首打油诗文字整理出来了，还想整理老师的课件，可是手机没电了。有事做感觉一会儿就充满了。

回家来心情很舒爽.虽然在开车回来的路上一直在想他。

回家来我洗脸，然后去跑步2000米，完成打卡。不敢跑，坚持走2000米，今天听到说运动可以治很多病，我只想它治我今晚的失眠。回来还计算了今天的盈利：6475。

一直到现在没有睡意，边写边哭，泪流满面。

我一直想问，戒毒和戒感情，谁更痛苦？

然后站在窗前接水，外面放起炮竹。现在是新年的钟声，2023到了。

我在哭泣。我用泪水迎接新年。

我相信，我今年一定会用最美的微笑迎接2023的最后一天。

今天的《爱自己》打卡，一遍遍跟自己说：

宠辱不惊。接静观其变。得之，珍惜，失之，我将得到更好的。

是夜，2023元旦1：46分。