补足正气，抗外邪。

当外邪到来的时候，我们首先要考虑两点，正气足不足，邪气盛不盛。平素正气较为不足的人来说，柴胡桂枝汤可以非常好地在外邪入侵的时候，补足正气，赶走外邪。

可以用中成药小柴胡颗粒与桂枝颗粒搭配使用，更为方便。可以各用一袋，也可以多用一袋小柴胡颗粒。正气足了，外邪就解除了，身体就康复了。

其中正气足不足尤为关键。桂枝汤是针对正气不足的情况，帮助人体的 “营卫之气”得以恢复正常的扶正之方。

桂枝汤针对的问题，是在体质比较虚（气虚、阳虚），刚感受风寒，症状初起时使用的。

主要症状是头疼、发热、汗出、恶风，其中动辄出汗是表虚症的关键，另外还有鼻鸣，干呕的症状。舌象往往是舌苔淡白，唾液多，舌头胖大，有齿痕。

若是第一时间抓住对症的症状，及时使用桂枝汤（药店有中成药 桂枝颗粒），基本喝一次就解决问题，这就是经方的奥秘。

服用后再补喝一碗温热的粥，补助卫气。且服后身体要微微出汗才行。

若没出汗则需再服一袋桂枝颗粒，直到出汗为止。 出汗说明身体的营卫已经调和，外邪已经解除。  

但是不要出大汗，汗出太多病反而无法好转。出汗时要注意保暖避风。

若是在第一阶段没有把握住，外邪没有被及时赶出去，桂枝汤持续服用一两天还没有缓解，需请小柴胡汤一起帮忙。

说明身体正气不足的情况更为严重，“表虚”进一步发展，进入到“少阳证”的状态，原文“伤寒五六日，中风，往来寒热，胸胁苦满，不欲饮食，心烦喜呕，或胸中烦而不呕，或渴，或腹中疼，或胁下痞硬，或心下悸、小便不利，或不渴、身有微热，或咳者，小柴胡汤主之”。这些症状中但见一症，即可使用小柴胡颗粒，在【口罩生活04---小柴胡颗粒】一文中已经说过。

但是人体不会按照教科书来生病，有时的状态会介于上述两种情况之间，发热、怕冷、动辄汗出，肢节酸痛，微呕，胸闷，头晕。 针对这个情况的方子就叫“柴胡桂枝汤”，就是吧桂枝汤和小柴胡汤两个方子合二为一，各自用两减半，但是柴胡的用量还是要稍微大一些。

口罩生活，自己是健康第一责任人，多了解一些老祖宗留下的基本常识，守护自己，守护家人，减少去医院的机会，善莫大焉。