大家好，我是一名瑜伽导师
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从厨房小白不喜欢做饭的我，健身一年后变成营养美味早餐分享达人
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结识了更多的新朋友，拒绝了无效社交，圈子更加干净，更加高质量
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力量训练和瑜伽相结合让我从原来的扁平臀到现在的后花园已经很漂亮了
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身材变得更加紧致，线条感，力量感
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任何美好的事情都是需要汗水和时间付付出的。坚持下去，你会遇到更美的自己
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把自己的身材，像“艺术品”一样慢慢去精雕&练背对比图
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如果说健身让我兴奋活跃、自信
给我力量让我强壮
瑜伽就是让我稳定喜悦
让我柔软有控制，不执着
它们相平衡
让我保持在刚刚好的状态
这也是我的生活哲学：
平衡、控制、有节制
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所以当你想做一件事时，就坚持下去。
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其实在健身过程中，我会练得很累很辛苦，也出现过迷茫期，也曾经想放弃过，觉得练完瑜伽是我人生最舒服很享受充满力量的，但是练力量训练会让我特别累，幸亏我没有放弃自己，才遇到现在的自己，这篇文章送给迷茫的你和正在努力的你，以及激励自己更加勇敢的向前走。
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