一、本周为了练好口才付出的行动以及成果
1、行动：
评论他人微博3条，改变潜水的毛病
学习使用上、下班途中的碎片化时间，尽量减少整块时间的依赖性
改变做事方法，今天思考明天的作业
上网查找资料
2、成果：
周播放量145次，转采量2条
二、有哪些进步和优点，有哪些感受
1、尝试列大纲，脱稿讲2个60秒(偷偷说以前的60秒都是背的，有些甚至照着念的，不知会不会遭教练鄙视).
2.1分钟还是能阐述清楚一个观点了，这方面真的非常有用，一个工作报台或一次谈话不就是许多个1分钟的叠加么。
三、需要解决的问题有哪些?有哪些解决方案?
展开了讲的能力欠缺，觉得没话讲。
1.去伙伴中找找解决方法
2.扩大阅读量
3.教练如有这方面的经验，我也非常盼望得到指导
四、希望被教练点评的一期节目
红楼梦 网红 强制
