——30期演讲训练营复盘感受

坚持星球、彼此加油！

感谢坚持星球，感谢龙兄搭建的这个演讲平台，让我学习到演讲这个技能；感谢7班优秀的晓婷、宿宿班主任，感谢洋洋导师、娟子馒头的极致点评和指导，感谢7班的班委、一起学习的小伙伴们，你们的激情、上进，一直激励着我不断换发青春、重燃梦想。感恩遇见！在过去的21天我获得了飞速的进步和成长，也知晓了学习的乐趣、坚持的动力！

一直以来我都很自卑的，不爱讲话，对自己的前途一直很迷茫，更是从来没想过会学习演讲。因为疫情的原因，每天都是浑浑噩噩的过着，在家不是睡觉就是在追剧中。冯程程美女是我一个多年的同事，她一向乐观上进，魅力无穷、她的一个电话，我就来到坚持星球，加入了30期的演讲训练营。记得刚来训练营，第一天，需要视频自我介绍，由于从毕业后就没写过东西了，已经20多年了，一个500字自我介绍，我就写了2个小时，改了20遍。视频更是从来没有录过，觉得这些对我来说实在是太困难了，一度就想放弃了。庆幸的是，我遇见了优秀的洋洋导师，她不停的鼓励我：做得不好没关系，先完成，再迭代。我坚持了下来，第一天的作业，我整整花了6个小时，一遍又一遍的迭代后，视频作业评为优质作业，我开心极了，我学习演讲的兴趣来了。在3月5日的肢体语言秀，3月8号朗诵秀比赛中，我两次获得亚军的好成绩，我欣喜如狂，找到了自信心，学习的欲望更强了，我相信我一定会学好会演讲，告别自卑，助力职场。

接下来的每一天，我都认真学习龙兄的演讲课程，做好笔记的同时，一遍又一遍的回放、揣摩，学员的优质作业也是多次观看、模仿。我放开了自我，一个眼神，每个动作，我都极致对待，我的馒头、导师、班主作宿宿老师，也每天沟通、精心指导、极力的鼓励着我。慢慢的，我找到演讲的感觉了，我真的是开始喜欢上了演讲。虽然是在家里，每天也会早早的起床，化上精致的妆容，穿上了好看的衣服后，才会开始一天的学习。这种学习的仪式感对在家上网课的女儿也潜移默化的产生着积极影响，她不再睡懒觉了，不再和同学煲电话粥了，每天也早早的起来晨跑，认真上课、刷题，在第一次的月考中，还考出全班第一名的好成绩，我学习的劲头更足了，我要学好演讲，成就梦想！

3月11号，黑暗的一天。我永远记得这一天，这是第一次即兴演讲秀，尽管我白天把所有课程重新温习过，做好了充分的准备工作，但是一站到镜头前，还是大脑一片空白，整整三分钟，我一句话也说不出来,下来后，泪流满面......我这么没用，我是废物吗？一度对自已产生了怀疑：是不是我根本就不是学演讲的料，根本就学不好演讲？

这时候即兴演讲秀的主持人，也是我的班主任宿宿老师以她的亲身经历鼓励我：一定要坚持，量变才会产生质变！她说她小时候有严重口吃，通过自己坚持不懈的刻意练习，到后来27次获得演讲冠军，到现在高级演讲教练，只要你坚持不放弃，演讲一定不会放弃你！上初一的女儿也来安慰我：妈妈，你是我最棒的妈妈，学习中的妈妈是最美啦 ！看到你每天这么刻苦学习，我都不好意思玩了，你看我做的学习计划表，每天的作习时间表。 激动的泪水充盈在我的眼眶里，是啊，我是有多幸运，才能遇到这么优秀的导师，这么自律的孩子，又有什么理由放弃呢？

接下来的大作业，我更是幸运的遇到了颜值担当、气质满满、专业极致的知言导师，她不厌其烦的精心指导，从提升稿子的结构，增加故事画面感、结尾部分的升华、金句的提练， 视频中肢体动作的优化等等，一一帮我精心修正指点。在她的极致指导下，大作业也一次又一次的迭代后，顺利的晋级百强，晋级36强。能进入决赛，对我来说真是莫大的惊喜和鼓励。最终的结果，已经不重要了，重要的是我无比的享受演讲的学习过程，我一次次的挑战了自己，打破了自己的壁垒，每天都在进步和成长。现在我的，信心十足，气场满满。

训练营虽然结束了，但是我相信，在学习演讲的路途中，有了你们的陪伴，我一定会越走越远。个学习氛围这么浓的团队里，我也要和大家一样逼自己优秀，我想信这么一句话：越努力、越幸运，越付出、越富足！

龙兄说，如果只学一个技能，就能带来一系列的改变，这个技能就是演讲。我毫不犹豫的报名馒头训练营，我要终于找到了自己前进的方向，就是学习演讲，学好演讲，进入坚持星球，赖着不走，我还要当上导师，帮助其他的人也要找到前进的方向。

祝愿坚持星球，越办越好！祝愿龙兄老师早日实现提升1亿国人的演讲能力的目标，祝愿坚持星球的家人们都能过上自己想要的幸福生活，在演讲的道路上越走越远，为了自己的梦想插上腾飞的翅膀！