层次越低的人，时间成本越低，往往越容易陷入这种内耗之中-它就是自我排斥的陷阱模式
每个人都会有自我排斥
几乎每个人都会有对自己排斥的现象：比如
你想要变得优秀，实现自己的理想。但当你学习或工作时，却又会不由自主的放松懈怠。玩玩手机上上网，拖延着。
结束之后，你会产生一种愧疚感，感觉自己又浪费了时间。于是你开始厌恶自己的这种行为，感到愤恨，难过，恨自己不争气。
这种排斥感，厌恶感，源自于我们较高的理想追求和较低的行动能力之间的差异。俗称内心上的巨人，行动的矮子。
上进，追求更好的生活，实现理想，是后天培养出来的自觉！而享乐则是动物性的本能，每个人身体上的本能需要。这种心理需求和身体原始本能之间的冲突，是那些还未充分进化的人，限于低层次模型的内耗的根源。
摘自海峰老师随笔，也是对自己的警醒！
