努力的方法不对让多少人的梦想，被现实无情的拍死在沙滩上。
你曾经发誓要做一个知行合一的人，或计划奋斗几年在一线城市买个大房子，或像连续剧里那样创业遇到天使投资人然后成功上市，或在一家公司出任高管，或者……
比如你为了做一个知行合一的人，开始去看书、听一堂成功学的课、或打了一针鸡血，于是开始脑洞大开，决定发大愿改变世界、改变自己，顺手还发了条朋友圈:努力遇见一个更美好的自己，结果到最后，只看见了一个更狗血的自己。
这是为何？你明明已经定了目标，也为之付出了努力，结果却不理想。
有两个可能的原因
一个是没有毅力，三天打鱼两天晒网，没有付出真正的努力，一些努力只不过是表象在敷衍自己而已。
另一个原因是对目标没有理解透彻，理解不到位，好高骛远，执行起来不容易做好。
所以知行合一很难。
什么叫伟大，就是把平凡的事情重复坚持做好就是伟大；什么叫不简单，就是把简单的事重复做好就是不简单，真正做好一件事需要不断重复，且少而精，方能知行合一。
大多数人可能还没有想到，除了知行合一以外，还存有一个思维漏洞，就是在知道和做之间缺少关键一环，哪一环？答案是:方法不对。
起初我们总是觉得，知道了以后，下一步就是去做嘛，结果还是做不好，我们一般认为是自己的理解问题，要不就是执行上的问题，全然不知在知道和做到之间不是紧密联系，中间还有一环就是“方法”，如果方法对了，知道和执行的问题都能自然解决，他们之间是密不可分的。
其实这些方法都有一个共性，就是“重复”，重复、重复、重复，是从知道到做到的一个关键方法。这个“重复”的意思，不仅仅是简单枯燥的反复练习，而是间隔性重复，就是你隔一段时间，在不同的时间段精而简的重复。
重复就是解决从知道到做到之间的一把钥匙，重复做事的过程中还能让看清三大问题，分别是信息超载、消极过滤、缺少跟进。解决了这三个问题，那解决问题的方法也就找到了。
什么是信息超载？
在信息时代，去上网可接受的都是五花八门的信息，去书店看到是满目玲珑的各类书籍，去学习又到处都是参差不齐的培训机构。获取新知识的渠道太多太杂，比如学习沟通、学习演讲、学习高效阅读等，面对错综复杂的生活圈，如果不能精简学习范畴，结果只能是浪费时间的学习，认知和理解出现偏差，花了时间和精力得到自己得不到的东西，得不到自己得到的东西。
把精力集中在少数几件关键事情上，一次一次地反复重复，这是一个非常重要的认知。所以从知道到做到的第一步，就是要执行少而精的策略来应对信息过载，要有勇气花时间重复在已经知道的事情上。
这就是我们为什么知道太多仍然过不好这一生？原因恰恰就是在于知道得太多，我们需要的是知道得更少但更深入。
什么是消极过滤？
我们没学到一个新知识、听到一个新观念、看了一本新书的时候，其实就是在和已有的成见、知识，和过去的习惯、方法进行对抗，这往往无形中阻碍学习新知识的热情和态度，久而久之，则会出现消极的学习情绪。
如何处理消极情绪？
当我们遇到新观点、新方法时，不要质疑和琢磨这些观点错在哪里，先用积极的思维认可它是可行的，比如说在沟通这个事情上，即使心里面不认同，但要告诉自己先理解再沟通，只有理解了才能才同一话题上继续讨论，建立了更好的情绪和环境，双方达成共识会更加容易。
因此，过滤消极情绪首先建立同一频道，根据自己所需观点进行陈述。
什么是缺少跟进？
就是即使知道了一个方法，比如你知道了沟通要先理解、先倾听，然后再表达自己的观点，可是知道了以后，隔一段时间，最大的可能是生活仍然照旧，你还是按过去习惯的方式去沟通，大家一定都有类似的经验。为什么呢？这就是因为缺少跟进。
如果说花一倍的时间来学习，那么在跟进和执行上面要花十倍的精力和时间，如果没有跟进就没有反馈，没有反馈就无法确定收获。
一个好的跟进系统，至少有三部分：指导、支持和问责。也就是有足够的指导，告诉自己怎么做，然后在做的过程中给出支持，不断去反馈帮助，最后问责，做得好的激励表扬，做得不好的要反馈改进。
如果想要做到知行合一，必须掌握三点，首先，就是排除干扰，做事不能太多太杂，最好是少而精；其次，就是重复，知道跟了解是两码事，把一件事情做好、做精，还有一个关键点就是需要不断的重复、重复、再重复；最后，不断跟进，通过跟进再反馈，循循渐进。
通过上述系统的梳理，对照一下自己的现状，找到自己的症结所在，早日遇到更好的自己。
