没有记录就没有发生，
没有反思的人生不值得过！
一、目标检视
践行目标1：早睡23：00/早起6：00
践行目标2：阅读（5天/周）
践行目标3：运动（3次/周）
早起（完成95%）
早睡（完成88%）
阅读书目：
《亲密关系》、《长期主义》、《你的努力有效吗》、《有奉献精神的父母》
运动：跳绳、十段锦、瑜伽交替，只做到2次/周，需要加强。
【健康】
饮食清淡，作息规律。
【学习】
1.参加《得到沟通训练营》，认识到自己固有思维模式的不成熟和僵化，需要花大力气去转变和调整，改善沟通技巧。
2.听书陈海贤《亲密关系》30讲
3.报名《艾扬格瑜伽》，坚持2次/周
【家人】
1.节日仪式感：元宵/结婚纪念日/妇女节/妈妈生日/清明祭祖，都有提前准备
2.亲子陪伴：阅读/游戏/踏青/电影/蚕宝宝
3.关心长辈：电话问候/微信问候
【事业】
1.新人培训
2.3月完成目标，4月受疫情等影响无法完成
【理财】
1.理财：基金定投
2.制定孩子支出记录表
【社交】
1.跟老领导聚会一次，参观和学习高端养疗院项目
2.孩子参加两位小朋友生日趴
3.好朋友电话
【感恩】
感恩小伙伴们一路同行和鼓励！
感恩王曦姐温暖关心，奔波邮寄膏药，满满的爱！
感恩家人温暖互助！
下一阶段目标：
【饮食与健康】
调整目标：饮食科学化、合理化，菜色丰富化、营养化；
运动和作息规律化、持续化。跟孩子约定，每周晨练2天。
【学习】
1.巩固和强化《亲子时间管理》和《沟通训练营》
2.巩固《高效能人士》、《番茄工作法》
3.坚持十段锦、瑜伽、午休冥想
【家人】
1.亲密关系：每周互动关心一次
2.亲子关系：每日陪伴和悄悄话，每周家庭会议
3.长辈：每周电话关心
【社交】
1.爸爸和好朋友生日准备
2.电话关心
