今天是什么日子：产后1年200+86天！

起床：5am

就寝：9pm

心情：平和

今日体重：54公斤

理想体重：45公斤

成长任务清单

1.4点起床  未完成

2.写晨间日记  未完成

3.读2页书     完成

4.练瑜伽，跑步5公里  完成

5.低脂纯素(蔬果，豆谷），过午不食   未完成

6.化妆后出门，洗三次脸，早晚贴面膜  未完成

7.6-8点全家阅读时间  未完成

8.8点上床，9点全家入睡  未完成

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.瑜伽，跑步

2.带老二读经典

3.  练车                                          

改进：每天读书

习惯养成：每天固定时间读书

想学习的新技能：英语，演讲，开车，素食烹饪，冥想，整理，理财等

周目标·完成进度

1.读1本书。未完成

2.写6000字。 未完成

3.看一部电影并写影评。 未完成

4.体重51公斤。  未完成

5.整理房间。整理书架。 完成

6.护理头发和皮肤 未完成

月目标.完成进度

2月考过科二！

2月写3万字！

2月体重50公斤以内！

2月读5本书！

年目标.完成进度

1.读120本书（育儿书）

2.完成《30天成为瑜伽教练》，成为职业作家

3.持续练习瑜伽，体重小于50公斤

4.接父母在身边

5.月收入100万以上

工作·思考

主业读书，写文。业余学习艾扬格瑜伽。

最美好的三件事

1.春天来了，天气很暖和

2.周围都是成功人士

3.每天都在野蛮生长

思考.创意.未来

年入100万的想法越来越清晰。