在我们的文化里，探寻自我是容易被忽视和缺失的一个问题，其实人终其一生就是要找好和自己、和世界相处的方式，往往很多痛苦就来自于忽略了、没搞好前者。很多智者的修行和智慧就在这里，尤其是那些苦难和逆境之下的人。从蒋勋《孤独六讲》书的开篇提到的东西方文化对“孤独”这个词理解的差异来看，西方文化容易鼓励和支持“孤独”的正向意味，和自己相处，自己的孤独私密空间，东方文化自古就是各种关系之中，我们的“孤独”不容易被是鼓励的，也容易被当成是负面的意味，孤儿，失独等等。由此也容易理解了西方理出的情商的框架，管理自己和他人情绪的能力，东方的情商注重了后者，而西方从前者开始。而这，既是文化差异的典型部分，也造成很多问题。西方还有个优势，就是各种教堂的存在，提供了很多人审视自己和省思的机会。

我们在2020年推动的一个“推动者”（Moonlight计划）项目中，意外生长出来一个“自我探寻”模块，也是因为我们尝试在筛选和塑造推动者的模块选择和设计中，其中一个重要的模块，“从我到我们”，做这个模块的前提是，先做自我探寻，然后才是破冰联结，最后再是从我到我们。所以，对自我探寻这个话题，有了越来越深刻的认知，也是这次写文组在安排了一轮《从2020到2021》的年度总结文后，马上想到的一个不容易错过和缺失的探索课题。看大家的写文，也是让人很欣慰。活着说，今年准备探索的这个书写项目，正好就是一个一整年的自我探索（和探索世界）的旅程。

那，我是怎样一个人？

引用《习惯力 What got you here, won't get you there》里的说法，很多老板们从没出过自己的说明书，而造成了无数的问题，其实只要出个清单式的Memo，让别人知道怎么和自己相处（也就是怎么使用自己），马上这个世界就顺畅很多。然而，无数人根本从没想过这么做，都活在了那种既让别人猜又埋冤别人怎么就这么不懂（尤其是有时怎么那么不可理喻）的烦恼之中。建议所有的领导力课程，应该开始就来个创作所有人自己的使用手册（当然尤其是缺点和爆点部分）。那么，此文就当作是我的使用用册的一个开始吧。

我的爆点有三。一个是不负责任，该谁负的责任不管是因为能力问题还是态度问题没能负起来的时候；一个是指手画脚，不自己动手来参与而是在边上指手画脚“你应该这样你应该那样”的；还有一个是直接上来批评我的任何人如“你这里不对那里做的不好”，这三种情况，对我而言就是非常直接的按钮，遇到就爆了。

第一种，我是一种简单粗暴的项目型推手，导致我的行动力出现了一种极端，就是对扛得起责任和做得出结果的一种近乎本能性的倾向偏好，并且不断强化了和我有关的周边的时空的磁场。当然这是优点缺点的结合体，如果参照那个塔克曼团队模型，我是比较强于前面的探索成型期，后面的支持和授权部分我就是反过来是毒药了，其实这也是项目型选手和运营型选手的不同特性而已，也是项目型选手和运营型选手就是需要搭配来相辅相成，这才是很多组织里的常态。那种上来跟我说我带团队能力有问题的人，是不是对基础的组织能力、团队类型、差异配合之类一点都不懂而只看到了传统的所谓好的领导应该怎样怎样的鸡汤？

第二种，指手画脚。同上。并且，人性劣根性之一就是好为人师，评判和指点东西。我身边一年到头不缺给我意见和建议的人，如果是好心给我建议和意见，这当然都欢迎。但只要动机和口气和态度里有任何指手画脚成分的、评点评判成分的，我那敏感的小雷达瞬间就按下按钮了，内心OS就是，“贱人，关你屁事，Gun。”

第三种，这是我的性格问题，太过敏感所致，就是受不得批评和否定。当然，并不是说我这人就拒绝被批评。如果不是批评的态度和口气，是客观回顾项目得失的方式，好的有哪些，不好的有哪些，公平的看，公平的说，则我则很容易虚心接受。源自我的性格太过敏感，容易为批判性动机所瞬间点燃触动杏仁核的防卫模式。其实这也是无数人给别人意见时候容易犯的问题。

其实数年前我就意识到这些问题了，但可能一直缺少沟通渠道的建设，也一直没列过这样一个自我说明书，这个文也好，先写完这个文，后面做一起“自我说明书”的活动，把这件事推下去，其实，尤其适合所有领导力、团队管理、团队建设等项目或课程里应用，值得去无数公司组织去推广。

这三个爆点就是几乎屡试不爽、让我秒爆的点，我是个很情绪化的人，但其实有明确清晰的爆点。当然，坦言，这三个就是我绝对的缺点。曾经有朋友问我能不能控制下我的情绪，一瞬间，我不想做任何解释了，让时间说话吧。针对这三个爆点，我需要明确承认是我的缺点，同时，也想提出对认识我的、会跟我一起做事的人的明确的请求：

一，我是责任控，就是看不得不负责任，就是认为勇担责任是我眼里的最美美德。我不求所有人如此，但求我们任何协作谈清楚，谁负责谁扛责，不必唧唧歪歪。任何时候任何人做不到，不管是能力问题还是态度问题，主动提前知会和沟通就好，团队就是用来互相帮助和互相托底的。如果是任何事情现场，遇到不负责任，对不起，我就是火药桶。

二，座右铭是行胜于言、言行合一。讨厌一切口炮，和嘴上功夫，也就是非常行动控。所以，我能理解很多伙伴并不可能付诸于行动，但让我们划清楚边界，如果是好心建议，那就是建议和意见即可，如何听、是否听，是听者的选择和自由，不必强加于我。尤其是含有职责和评判的建议，对不起，我不需要。如果是跟我一起做事的人跟我提的若干好建议，并且很希望我能听取，对不起，我已经超级忙碌，如果你真希望我能听取，就跟我一起做出来，或帮我一起做出来，我不是超人，我有限的精力和生命有我自己的选择和聚焦，别潜在假设默认个超人（也就是什么责任都是我需要扛的和解决的）的道德绑架在我身上。少好为人师，是行善积德。一起行胜于言，和，各自自己言行合一。这样，你是我的神，你可以踩在我头上拉屎，我不介意。

三，我的敏感，是性格因素，既成为我可以并擅长推动很多人和事的独特优势，也成为我的痛苦。比如就是对任何评判、否定瞬间秒爆、超级反感，进入大脑的防守防卫模式。如果你嫌弃我的这个缺点，那么以后不和我往来和接触了，大家相安无事。如果我们就是要共事，那我们就需要建设个沟通渠道，我会建议，定期不定期的以复盘会的方式展开客观回顾得失和头脑。但如果你并没参与就建议和我开复盘会，这样的指手画脚，我不需要。或者，如果你的态度和口气就是超越了反馈，就是含有批判和否定，我建议把我拉黑和我绝交比较好。

每个人都有自己的优点和缺点，都有自己擅长的不擅长的，并且往往汝之甘怡彼之砒霜，优缺点往往是相对的和硬币的正反面。我是个极端的人，有我的优势和劣势，我们都以自己的方式在这个世界里发生和发生着。差异，做好整合，就是极强的拼图和五彩斑斓。但走到哪一步之前，必然是无尽的磨合和痛苦。怎么看待和怎么选择，是我们各自的选择，和自由。

以上是爆点三个。如果出使用说明的话，我尝试列个清单看看：

一，绝对内驱力选手，就是有钱难买我乐意的贱人一族；

二，按情绪和喜好做事，常年系统一自动巡航，非理性非系统二思考者；

三，六顶思考帽里的黄色（积极正面）红色（直觉情感）绿色（创意巧思）一族；

四，发散和跳跃思考者，不逻辑也不喜欢逻辑；

五，探险家类型（四类问题解决者：分析师、探险家、工程师、设计师），讨厌后续；

六，项目型推手，喜欢挑战，喜欢推动他人干活和跳坑和一起挖坑；

七，行动派，非常讨厌只说不做的人；

八，好奇心和探索欲比较强，耐心差，重复会死；

九，内向型人格，需要大量独处来恢复能量，社交和一切沟通都会耗费能量会累；

十，注意力严重涣散，需要不断变换环境来闹中取静；

十一，对吃喝玩乐没兴趣和乐趣，只能以思想探索、项目挑战、推动和影响他人才能获得乐趣；

十二，计划性极差，计划执行性更差，擅长开路和探索塑造，极端性人格，需要找好差异性的配合；

十三，不擅长管钱；

十四，不擅长拒绝和做坏人，不够狠；

十五，不熟悉任何餐馆和美食，聚餐需要人帮忙安排；

十六，热情过头，节制热情和节制想法的能力不足；

十七，做事不考虑可行性；

十八，感性行为和性格。

看来还是需要精简到十条以内比较好。这次写文挺好，可以延伸出一个项目叫 project「自我使用说明书」，改天就发起。以及，欢迎看到此文的人，和我们一起一年探索写文52篇（或104篇）。

书声 丁布

2021.1.13

后续更新：

此文后来成为某学习小组里的《非暴力沟通》工作坊的活案例，本人表示……