【0403我在悦读】1317-彩琼
书名:读书是一辈子的事
作者:樊登
篇目:P5-P24
收获:
001幸福是一种能力，一种感受到快乐的能力。用心去体会此刻，现在的快乐，在做当下的事情的时候，不去怀念过去，忧虑未来，在为未来努力的同时，也开心享受现在的过程。
002专注于当前的状态。比如和孩子吃饭的时候，专注于吃饭这件事，关注当前，而不要为了让她快点吃，一直在旁边催促，赶紧吃，吃完就可以出去玩了。这样的时候，其实她的关注点已经转移到去玩的地方，要怎么玩，更不能专心的吃饭了。
003出现问题时，关注这个问题，而不是去关注问题出现之后的结果。当孩子有不当行为时，我应该关注于她现在的行为，为什么会产生这样的行为，该如何纠正。
