原创：妙玲姐姐
最近身体出了些状况，先是腰疼，然后背疼。不知是因为过年以来长时间伏案写作，还是因为年岁渐长，体质下降，总之疼痛缠身。那种疼痛，忽强忽弱，有时像是一把钝刀割肉，让人难以忍受，有时像一碗醋在体内蔓延，酸酸楚楚。白天尚可忍耐，夜晚躺在床上，辗转反侧，夜不成寐。
到医院检查排除了器质病变，医生给出劳损之类的诊断。做针灸理疗，敷中药包等等，情况有所缓解。
总上医院，也不是个办法，一来花费甚高，每天一两百大洋，比割肉还疼，二来耽误时间，天天泡在理疗室里，没个半天出不来。想起自己也学习了各种调理方法，干脆开始“自疗”，穴位按摩，经络拍打，易筋经，法语法印，以身试“法”（保健方法）。几番折腾，情况大为好转。
于是乎洋洋得意，向家人炫技，嘿，我自己给自己调理，现在好多了。
一向对我自学各种医术养生保健方法不以为然的家人面带狐疑；就你？能把自己治好？那以后都不用看医生了？
我本可以平心静气微微一笑，回敬一句：不看广告，看疗效。
不知为何却怒气升腾，恶语相对：你总是这样，自以为是，自己不学习，也不相信别人所学，我之前都有好些成功案例，别人相信我，你为什么就是不信？资质之愚，真是不可教也。
一股脑地倒了一番牢骚，把对方吓得一楞一楞的，大家不欢而散。
家人也许只是一句玩笑，但在我看来，就是不信兼不屑，在我多年熏陶之下，仍对我所学技艺抱持怀疑态度，简直是愚顽不化。
于是，一点火星点燃了汽油桶。
朋友英华热衷于学习传统文化，到处跑课堂听课，长期茹素，见人就大力宣传学习和茹素的种种好处。
你知道吗？学习传统文化，可以让你孩子更听话，家庭更和谐。吃素能够让人身体更健康，能够保护环境，我吃素之后，体力不仅没下降，还比以前强壮多了。
有的人听了，立马提出异议：我一天不吃肉都不行，长期吃素那是要我的命！
有人表示怀疑: 你学了那么多年传统文化，你的孩子也不见得听话懂事啊。看你的肤色，偏黄偏干哦，吃素明显营养不足啊。
英华刚才还在诲人不倦，一听这话，又是生气又是叹息，脸皱了，眉头紧了，声音也提高了八度：我怎么说你才好呢，你这么固执，一点都不明理。你知道吗，吃肉就是杀生！再说了，现在的肉类毒素那么多，越吃病越多。到时后悔可就晚了。
因为别人学不学习、吃不吃素的事情，英华常常一副痛心疾首的样子，跟自己生气，跟家人生气，跟同事朋友生气，皆因觉得他们不听话，自己费尽口舌也说不动。
常常见一些父母，对自己的孩子大吼大叫。
孩子贪玩不爱学习，调皮捣蛋做坏事，顶嘴争吵挑战家长权威，父母大发雷霆，有时甚至动粗。他们火气上头，只一味生气：
我再说一遍，你不把玩具收拾好我就把它们全部扔到外面去！
我让你好好学习你不听，考试考得那么差，每天就知道玩玩玩！
你再敢顶嘴？再顶嘴年看我不抽你！
一场家庭战争一触即发。
为什么我们如此生气?是因为对方做得不好吗？为什么明明我们好像很有道理，却在沟通交流时无名火起，怒不可遏？
俗话说，有理不在声高，如果我们底气十足，更应该心平气和，娓娓道来。我们完全可以让事实来说话，对不同的观点和意见，不生气不抱怨，只管做好自己。
我们坚持养生保健，别人会看在眼里，如果我们的方法行之有效，根本不需要过多的讲解，别人也会信服。我们学习各种课程，我们茹素，并因此改变了习气，自己受益，家庭和谐，别人也一定可以感受到，届时不需要你天天念念碎，他们也会主动向你打听秘诀。至于孩子教育，越生气，越证明你没有底气，没有信心坚持自己的策略和方针，只能依靠声嘶力竭，试图心家长权威来镇住孩子。
你如此生气，完全是因为你没有底气。
若你成竹在胸，掂花微笑，哪怕对方再批驳再捣蛋，你自稳如泰山，我行我素。对方反而被你折服，或追随而来也未可知。
好好修炼吧，练到底气十足，从此，不再轻易生气。
