今晚加班，有一个问题找同事核对。她说：“不要那么急，10月底才出货的。我都是慢慢做，那么着急容易老的”。我意识到可能是我心里着急，从而表现的说话急促，整个状态给人很着急的感觉。而对于她的话我也没有回应，只是谈工作的事情。其实，我可以这样回应，难怪你那么年轻，原来是有秘诀的。
我也反思了，自己一直以来的一个特点，就是对别人的问题或关切，有时沉默以对，没有回应，显得腼腆。面对外界环境，表现的消极被动。与人在一起时，表现的不自在，想逃离当下。不能深入融入当下的环境，不能建立深入的人际关系，朋友少。表面上很安静，内心充满焦虑不安，意识好像处于飘浮的状态。这样直接表现就是说话时急促，说得快，不清楚。
我想起了前几天看过的李雪爱与自由的微博，摘录如下
《“心学”学个啥》人们常把阳明哥的“知行合一”理解成知道了就要去行动。阳明哥的本意是：“知”和"行"乃一回事，若知而未行，只说明并非真知。强迫自己按照所知去行动，会造成意识和潜意识更加分裂。修炼知行合一，奥秘不是指哪打哪，而是打哪指哪－－现在发生了什么，就去觉知发生了什么。
其实很多东西，我只是在意识层面知道，并没有在内心深处或潜意识真正去觉知，去理解。
我想起了Tom教练之前推荐过“冥想”，教练专门起了个名字“静观”。通过静观，觉知自我，打通意识和潜意识的通路，真正认识理解自己，这样行动更有力。
其实我们练得不仅仅是口才，通过练口才，不断觉知自己，更好地成为自己！
