2019年 7月 26日
目标:把胃先调小瘦到190
早餐:奶昔

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午餐:

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午休:0
晚餐:吃了两份米饭

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运动:
喝水:1500ml
感受:我不知道了。
2019年 7月 26日
目标:把胃先调小瘦到190
早餐:奶昔
午餐:
午休:0
晚餐:吃了两份米饭
运动:
喝水:1500ml
感受:我不知道了。