同理心是什么？以及提升的方法。
什么是同理心？
同理心：在能够区分自己和他人不同的情况下，感受他人的情绪，理解他人的想法，站在他人的角度，替他人着想的能力。
同理表现的层次
1.能理解对方的口头语言、行为和肢体语言。
列证收集：比如，一个人笑着说“我离婚了”，这里面表达的意思可能就复杂多了。同理心缺乏的人，可能会回应，“你怎么离婚了呢？”或者说，“我就说你早该离婚了“，具备基本同理心的人更可能会问，“你笑着说这件事情，发生了什么呀？”
感受方法：重复对方的语言，关注对方的肢体语言、面部表情提升同理心。
2.能理解对方未表达出的情绪、感情、动机和思想。
列证收集：比如说丈夫刚进家门，妻子说，“老公你总算回来了，你都不知道今天家里有多脏！”
丈夫回答，“是吗？我看看。”
妻子不高兴的说，“今天孩子一点不省心，老是哭。“
丈夫回答，“真的啊，我去哄哄她。”
妻子发怒了，“奶粉快没了！”
丈夫穿鞋，“我这就去买。”
如果丈夫同理心强，更好的做法是跟妻子进行情绪层面的沟通。比如问道，“亲爱的，你今天看上去心情很烦躁，是不是遇到什么事了？”
感受方法：进行情绪层面的沟通 提升同理心。
3.了解，对方内心真实需求的基础上，满足对方。
列证收集：例如，一个痛哭的人，也许，此时此刻他最需要的，不是建议，也不是不停的安慰，而仅仅是一个安全的可以哭诉的环境，你的陪伴或者拥抱，或者一盒能够抹眼泪的纸巾。
感受方法：感受自己真实的感受，在推己及人。可以的话，向对方求证。
来源樊登读书，听课笔记。
