情绪觉察27

8:00,妈妈早起说要回去,明显有情绪,也是,在这没人陪她,寂寞空虚冷。我感受到自己做女儿的失职,但内心又很抵触她,不想靠近她。纠结,内疚,矛盾,抵触,心情很复杂。

10:00,和儿子商讨学习安排,他表现的很被动。是啊,学习是他的事,我们急什么?

16:00,到舅舅家拜年,儿子非要把猕猴桃带走,脸上有点挂不住。看来有些待客的礼仪还要多教儿子。

      8点多终于回家了,但今天没有昨天的疲惫,只是肚子又吃撑了。今天过得还算愉快,只是觉得自己在聊天方面还很欠缺。要快速的融入一个团体,找到合适轻松的话题,拥有自己幽默风趣的表达风格,表现出不亢不卑的态度,这都是我要修炼的。多与人互动,多看书,多学习,多充实自己。

      儿子今天表现不错,但是明显缺乏沟通表达的锻炼经验,在与人打交道显得很青涩,表现出孩子般的稚气。但比起以往,有大局意识,并有主动融入大家族的意识,这是一个非常大的进步。希望儿子在今天的日子里,不断拓展自己的能力,让自己成为一个落落大方,神采奕奕,谈吐幽默的有底蕴的青年才俊。

      和儿子一番沟通之后,儿子决定在家稍作休息后就到常德去补习。20几号再到长沙学一天日语。3月份再到学校补习,看来儿子还是有自己的学习规划的。只是时时刻刻需要有人在他身边推他一把,时时鞭策他,鼓励他。希望儿子能早日意识到学习的重要性,切换游戏模式,让自己的青春不再虚度,为自己的未来努力打拼。

      妈妈今天出去走了几个亲戚,情绪明显提升,人是彻头彻尾的群居动物,离不开社会这个大集体。暗暗告诉自己对母亲要有耐心一点。这么大年纪了,就不要再苛求她了。多做一点让她开心的事情吧。

      明天就上班了,不经意间,这个年就过完了。这个年过的倒也充实,自己和家族里的大部分人的链接又加深了一些。亲戚相处其实很容易,不计较,多付出,真诚以待,就能建筑和谐有爱的关系。感觉自己也做的挺不错的,但绝不能骄傲。低调谦卑,暗暗努力,活成理想的自己。

        假期没能好好管住自己的嘴,腰又粗了一圈,明天要加强锻炼了。明天上班,调整心态,让自己以饱满的精神状态度过愉快的一天。

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