“不能胜寸心，安能胜苍穹”，每次看到这句话，心上升起无穷的力量。可现实生活中，能样才能真正胜己寸心，还真得下真功夫。

        回看今天的几件事，一是赠送古琴初阶课，因27、28我有其它安排，之前报名的古琴课没法去上，今天临时想到送人，当时第一个想送的人，是昨天在唤醒课上报名的姐妹，希望她进一步与学院有更多的链接，当时自私的小我一下子跳出来。我马上问自己，我这课送人的目的是什么？一定是送给当下需要的人才更有价值。昨天报名的姐妹我压根不知道她是否喜欢古琴，送给她，只是单方面想要得到她对我和学院的进一步喜欢而也。立刻转念想到送我邻居 ，她曾说过喜欢古琴。要说我这奇葩邻居，她住我楼下，几年前我先装修，她一个月前刚进入装修阶段，她有个房间在我装之前漏水，处理后一直没漏了，但留下了痕迹。最近她几次打电话要我先处理，我也找了专业的人来看了，双方都确定是几年前的老痕迹，并提出了施工双方都认可的处理方式，但她还是要我现在没出现漏水的情况下进行处理，我也不知道该处理什么，心里对她有看法，觉得有些自私。当然，我没按她的行，她心里也会不舒服。我要不要送她？她会怎么想？但一想到她上次说到古琴的喜悦感，我立马拨通了她的电话，结果她很开心的接受了。通过这事，我看到自己由觉察到自己的私心、立刻反省、并正确转换的过程，事虽小，但一件件上去训练，很有意思也有意义。

第二件事：与成都的一位姐妹沟通过程中及放下电话的心理，看到自己的各种想法及念头背后心的对话。这个姐妹是跳禅舞的，从未见过面，与她沟通，整个过程很舒服，彼此聊得较深，她也要走进成都学院，从学禅茶开始。我们聊到修心及心灵的自由、对禅舞的看法、对美的看法等，越聊越开心，因为有事，不得不放下电话，并约定下次去成都她亲自私教我。我看见敞开的、自在的，用心与对方链接的自己，是如此的真诚与纯粹。但放下电话的那一刻，我居然有了不好的想法，觉得她见我本人会失望的，因为我长得并不是她想象的那么美，也没有她想象的那么好！生活中这种想法我常常心里都会不自觉的有。这到底在暗示我心上有什么大恶瘤中毒如此之深，常常在心中生根妄为并张牙舞爪扰乱我心绪。原来，我一直没有真正接纳自己的容貌，和外在呈现的状态，一直觉得自己长得太普通，也不太会打扮，对自己发型不满意，对自己穿衣搭配不满意，对自己整个呈现的状态不满意。每次看到各种活动照的照片，都先看自己哪哪哪又照得不好了，并且每次都不愿意照单人照，所以大多数照片上呈现的，都显得特别做作和僵硬， 不想照相也是这个原因 ，觉得照出来不好看，懒得照。就在前天，我还在共修群里问大家，如果我是异性，会爱上现在的我吗？两个同修立刻回答，会，会爱得不得了。而我知道，我不会，因为我觉得我身上有太多需要提升的方面了。包括 每次和姐妹们一起选衣服，我越试越没信心，感觉自己很难买到适合的衣服，每次买衣服到最后，都没有穿新衣服的兴奋感和成就感，反而把自己搞得不开心甚至失落。还有就是觉得自己不够女人味，不够温柔，生活得太刻板，也很无趣，不好玩，总之，一堆堆的不好。。。

      当用文字呈现出来，真觉汗颜。不学不知，越学越没自信。今年常在学院泡，有那么好的环境和条件，我学到哪里去了？真的从灵魂上悟到什么叫美和雅了吗？在美的道 路上，我做到知行合一吗？是什么障碍了我？我连自己这方面都没有从根上去突破，那么，天天唱着去传播美和雅，不是一句屁话空话么？原来大毒瘤就在这，心上的自卑感，来对自己的不完全接纳。

      上周曾有过一次关于原生家庭的反省，其中呈现小时侯的内向、胆小、害羞的记忆特别深刻。父母对自己的认可和赞美基本无记忆。包括后来经历的，一切雕为此刻的样子。 身体是父母给的，感恩父母给了我健康的生命！今天我呈现的样子，更多的也是后天自己这些年来生活刻在皮囊上的痕迹，感恩生活带给我的一切磨练和雕刻，才成就今天独特的我！从此刻起，放下一切对我的执念，放松身心，全然接受自己，全新认识自己。也希望，近期的几段修心之学可以带给自己更大的突破，活好自己是最大的爱和善良，我一定会成为爱和美的使者。每天修自己心上的“净、静、敬和境“，成为最好的自己，也成就最好的别人。