12 月 21 日晚上十一点零二分四十八秒，我们将迎来 2025 年的冬至。查了下日历，这个时间点正好落在子时，是一天中阴阳交替的关键时刻。老辈人说今年冬至是难得的 "天地合德四喜日"，翻了翻资料才发现，这样的日子确实罕见 —— 下一次要等到 2105 年，整整八十年。想想八十年后的我们，身边的孩子都已白发苍苍，才更觉得该好好珍惜眼前这个特别的冬至。
"天地合德" 这个词听起来挺玄乎，其实说的是天干地支两两相合的状态。古人认为天干相合象征着贤人之心，地支相合代表着众人之心，天地人三才和谐共振，就是最好的时运。今年冬至恰好集齐了四种难得的吉祥，难怪被称作 "四喜日"。
这 "四喜" 具体指什么呢？查了些资料，慢慢理出了头绪。第一喜是 "天赦日"，老皇历上写着这是上天赦免众生罪过、赐福人间的日子。按照古书记载，冬季的天赦日特指甲子日，正好和今年冬至碰上了。第二喜就是 "甲子日" 本身，作为六十干支的第一天，历来被视为万事开端的好日子。第三喜是 "建日"，在十二建星中排行首位，象征万物建立、新的开始。第四喜自然是 "冬至" 这个节气本身，《礼记》里说 "日冬至，阳气至始动"，从这天起阳气渐生，春天就不远了。
传统民俗中，这样的特殊日子总有不少值得留意的细节。饮食上有 "两不吃" 的说法：一是不吃咸菜，说腌制的食物带着霉气，与冬至 "新生" 的寓意不合；二是不吃无鳞鱼，觉得这类鱼形态丑陋，又属 "发物"，不适合冬季进补。相反，北方人会准备羊肉萝卜馅饺子，南方人则做黑芝麻汤圆，都是取 "温暖团圆" 的好兆头。
传统智慧中，冬至时节的心境调养亦有深意。天赦日讲究 "宽宥"，老人们常说这天要心平气和，别为小事争执。记得小时候冬至，奶奶总会让我们把一年的烦心事写在纸上，晚上烧在炉子里，说这样就能 "清零" 烦恼，轻装上阵迎接新的开始。
现在生活节奏快了，但有些传统还是保留着。就像冬至团圆的习俗，今年正好赶上周日，不用调休就能陪家人好好吃顿饭。母亲已经开始念叨要提前准备馅料，父亲则翻出了去年没吃完的黑芝麻粉，说要做改良版的核桃芝麻汤圆。一家人围在厨房忙碌的场景，想想就觉得温暖。
养生方面也有新讲究。虽然不用像古人那样早睡晚起，但医生朋友建议最好在 23 点前入睡，给初生的阳气留点生长空间。中医理论认为，上午 10 点至午后 2 点阳光和煦，此时晒背 15 分钟可促进气血运行。我打算周末带孩子去公园晒晒太阳，顺便活动活动筋骨 —— 听说简单的摸高跳、体前屈都能帮助阳气生发。
最让人感兴趣的是今年各地推出的新玩法。北京古建馆从冬至日开始，举办免费的印“福”字活动。观众可以在先农送福馆参与盖印造福体验，盖印完毕，带“福”回家。
参观崇德堂匾额博物馆冬至日当天，参观的朋友将在专业老师指导下，亲手体验丝网印刷“九九消寒图”。
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在冬日时光里，让传统节俗在手作中焕发新意。其实 "四喜日" 的意义，不在于迷信所谓的 "吉凶"，而在于提醒我们放慢脚步。在这个寒冷的日子里，陪家人吃顿热饭，整理一下房间，规划几个来年的小目标，都是对传统最好的传承。就像古人说的 "与天地合其德"，不是要做什么惊天动地的大事，而是在平凡生活中找到与自然和谐共处的节奏。
这个冬至，不妨试试这样过：早上和家人一起包饺子或汤圆，中午晒晒太阳补补阳气，晚上围炉夜话时，每人说一个来年的小愿望。不用复杂的仪式，简单的陪伴就是对 "天地合德" 最好的诠释。毕竟，最珍贵的从来不是什么难得的吉日，而是我们能与所爱之人共度的每个平凡瞬间。
