一、这本书是什么
《自洽-在不确定的日子向内看》的作者史欣悦本科毕业于北京大学法学院，后赴英国伦敦政治经济学院学习，拿到了欧洲法专业硕士学位。2004年加入国内四大律师事务所之一君合律师事务所，19年时间，从实习生一路做到如今的合伙人。2020年11月，在真人秀《令人心动的offer2》中担任带教律师，因其专业能力和人格魅力受到关注。
史欣悦以亲身经历探讨了年轻人在成长过程中，面对选择面对不确定性能够做到自我与外部环境和谐相处的思考路径。如何认清自我、接纳自我，书中都会告诉答案。
目录：自洽，认识并接受自己-选择，从实际出发，从自己出发-在沟通中见自己，在关系中自我定位-把职业融入自我，不要被职业反噬-身体和灵魂都得健康有趣
二、为什么读这本书
最开始听到“自洽”这个词语是在短视频《北大同宿舍三人毕业十年的变化》中，三个女孩都是十足自洽的人，自信的侃侃而谈，那是我羡慕的样子。后来刷到博主推荐《自洽-在不确定的日子向内看》，书籍的豆瓣评分不算高但评论人貌似都是作者的粉丝，清一色的高喊支持史律。于是对史律越发感兴趣马上下单书籍，还搜到了他在喜马拉雅的电台节目《层楼欲说茶滋味》，感觉自己挖到了宝藏。
阅读这本书籍还有一个原因是那会的我十分迷茫，希望从书中找到答案：怎样认清自我、接纳自我，怎样活得坦然。
三、读这本书的收获
1、首先认识你自己，再接纳自己
自己要是自己的出发点。“认识自己首先要了解客观的自己，即上面所说的基因和身体条件，家庭和生长的小环境，所处地区和时代的大环境。”“认识自己更重要的是认识主观的自己，即自己的兴趣爱好、性格脾气和思维方式。主观的自己才是真的自己”。
对自己认识的完成最终体现在接纳上。一是了解到自己不喜欢什么后，不去逃避，而是琢磨如何去跟“不喜欢”和平共处。这一点也让我想到自己，比如我不喜欢也不擅长酒局，但工作中经常却要面对。跟人讨教经验或者自己看书学习是最好的方式，而不是我惯常用的逃避。二是接受自己的不足，接受别人比我们厉害这个事实，但与此同时也要意识到我比别人更具同理心，更擅长用文字表达。“认识并接受自己的特质，从自己出发，做一事有一事的收获，过一日有一日的长进”。
比起我自己，我之前更看重的是“别人”。为了父母的期望和“面子”去生活，为了领导和客户的笑脸去工作。期待落空时便指责自己，羡慕别人。甚至没有给自己一个位置、一个可以停下来休息的栖息地，因为她并不重要。这是以前的我的想法，而现在的我了解自己、爱自己，经常和自己拥抱，为自己的独一无二而骄傲。
（剩下的明天写，时间不早要陪娃了~）
