我发现自己是一个很情绪化的人。经常上一秒开心，下一秒就能让自己郁闷。也经常自己和自己打架。可能是自己的内心不认同脑袋里刚刚冒出的想法，例如，这个人虽然不错，但是太土了，有些地方自己不喜欢。他是不是认为我很傻。然后开始有了否定自己的想法，或者自卑的念头。
对的，我可能天生就有一种受害者心态，我天生就在意别人的眼光，并且低自尊，有会害怕别人的语言，我会害怕别人的眼神，我会猜测别人的想法。甚至恐怖化这一切，直到把自己作死，才肯再次放过自己
在我的孩童时代，我经常被拿来与姐姐比较，也曾寄宿在亲戚家，我会被亲戚嫌弃，我会看他们的脸色，去猜测，去讨好。害怕自己做错了什么。也许一切都是原生家庭导致的。但是我知道我已经长大了。我可以主导自己的生活，我可以主动去选择。我可以不用去看别人的脸色，凭自己的努力就得到自己需要的。因为现在自卑，讨好与低自尊已经无法用来保护你了，现在可以保护你让你过的更好的是接纳你自己和自信。
我知道有些信念已经刻在骨子里，根深蒂固，但是我会给自己时间来矫正自己的内在信念。也会陪自己一起去面对改变带来的痛苦！
