咨询师自我照顾和自我成长。
一、1.咨询师是最好的助人工具。咨询师要有职业伦理，要有一定的基本功：尊重、真诚、热情、共情、积极关注的能力，具有和善而稳定的状态，具有非常熟悉一个学派的技术，并且能够内化于心，外化于行，运用于无形当中。
2.在咨询中，生活中个体共同的理解基础。在聊天谈话中有许多时候是六个人在对话。最终我们要最大可能做到两个人在对话。做好自我照顾才能好好的陪伴当事人，才能更好的自我成长。
3.有许多时候会有自我抗拒，通过慢慢的一步一步的修炼自己，做到自我接纳，好好面对自己。接纳自己的不接纳。
4.如果你走到感觉难走的路，那就走更难走的路。当你走过了更难走的路，那么再走难走的路就不拿走了。
5.调整好关系。处理好一系列的关系。处理好自己和周边的人的关系。也要处理好自己与自己的关系。在看到自己动情地方，自己的在乎与重视。
6.自我照顾，包括自我照顾好自己的身体。其次，自我照顾自己的心理。同时要平衡好工作、生活、学习。
二、提问环节。
1.当自己不知道想要啥时以及陪伴当事人，不知道自己想要啥。那就需要探讨是不是有困扰？怎么的困扰？怎么就是困扰？什么时候的困扰，哪里的困扰？周围的人怎么看？
2.青少年的强迫症。属于神往症的一种。神经症是属心理异常，心理异常属于精神障碍。神经症是精神障碍的益处。咨询师在陪伴强迫着当事人要做到：第一，只有神经症在精神科治疗后症状完全消失或缓解，才能做辅助。第二，必须密切配合神经科医生的治疗。第三，帮助当事人恢复社会功能。
3.心理问题包括：一般的心理问题，神经症性心理问题，严重心理问题。
4.在社会生活中受到过伤害的当事人。我们帮助时，首先要关注这个人，再去用差异问句，最近跟以前有哪些变化、不同？用评量问句，找例外资源以及后来需要咋样的帮助？用假设问句、奇迹问句探讨当伤害没有或者修复了以后的奇迹景象？
三、读书摘要。
1.咨询师的自我和关系处理好自己的关系，处理好周围人的关系，如何面对自己的议题，如果处理不了自我的关系，就无法面对来访者。处理好自己的议题就可以带给比来访者帮助。
2.专注于来访者，用尊重来访者的方式，面对整理自己的议题，用欣赏、尊重、珍惜、好奇去看自己的议题。
3.咨询师这个职业是面对自己、整合自己的职业。第一，要提升自己的专业技能的成长。第二，要有自我的成长。第三，人品的成长。
4.自我照顾非常重要，自我照顾是自我成长的基石。在成长的过程中，好好看看人生里是什么？人生里要什么？
5.当我们投入心理学。在这这段时间里，每天占用很多时间，大量精力去学习心理学。在这个阶段也很正常也是一个成长的过程。
6.在成长的过程中不论你有多忙，要大量做咨询、做咨询师。这样可以更好的自我照见。
7.不必做我们能做的事情，但要我们做我们想做的事情。在短暂的人生当中，我们要做自己最想做的事情。
8.工作带来学习和刺激，生活带来休息、自我照顾和滋养。所以生活和工作要牵涉在一起。
9.如何生活才能照顾到自我的需要，找到我们更重要的，更在乎的。只有好好的自我照顾才可以好好的陪伴当事人。
