周日晚上，一如既往的出去跑步，不巧的是在一段台阶处，发生了一次意外。自己的右脚崴到了，当时就走不动道，只能原地等疼痛的劲头过了。庆辛的是没有扭到骨头，只是拉伤了韧带。单脚跳回来，有个好心的大哥，骑电单车载了我到楼下，很感谢他。
回来找冰敷，只有还未吃的冷冻饺子作为道具敷了一会儿，想去看下小区里的中医馆有没有看扭伤的，最后也没有看成，回来在美团买了3袋食用冰敷了，买了活络油准备冰敷之后涂。
这是我第二次扭到了，第一次在学校打球的时候，那时候也痛了很久，好像也有三个月才完全好。心想这次不得很长时间，说实话是有点抱怨的。但是没有用，事情已经发生了，惊喜和意外，这次意外先来了。
其实这是一件不大不小的事情，我还是用正面的心态去处理，不然只能怨天尤人，这是没有用的，发生问题解决问题还是比较理性的处理方法，不要让情绪控制了大脑，而是调用理性的力量去解决问题就好了。
生活中总有大大小小的事情会发生，但是我们很容易把问题放大化，小事化了才是我们最终的解决事情的目的。跌倒了很痛，站起来缓缓没什么大不了的，生活的车头不会因为这件事就会停下来，当我们能一次次面对挫折和失败，我们也成长了。
