这遍文章是对近一个月站桩的记录！最近这一个月，自己站桩时间，频率明显减少了，然后很明显的后果就是单次站桩时间退步了，心更难入静了，很多时候站桩要不是看着手机站要不就想东想西。虽然是变懒了，但依然神奇的出现了很多桩友都出现的排病反应，因为是第一次出现这种情况，而且是站桩三个月左右才开始出现的，觉得大概率是排病反应。
我有慢性鼻塞，而且已经很多年了，长期是一边通一边塞。还有就是我一直觉得自己体内有寒，特别是背部，健身出汗后，一吹风就感觉背部寒凉，吃过一阵温阳的中药也没什么改善，现在出现的“排病”反应是:1.现在是冬天，衣服一穿少，马上，真的是马上就开始狂打喷嚏（以前是真正受寒了才会打，而且只是打一两个），一个接一个，然后马上开始流水一样的鼻涕。如果马上穿上衣服，觉得暖和后很快就不打了。2.鼻塞感觉好像比以前更塞了，以前是一边几乎塞死，一边全通，现在是经常两边都塞，更明显的是之前虽然是一边塞，但极少打鼻鼾，现在是十天时间，有五天时间甚至更多时间都在打，而且是差不多整晚打。看起来似乎病况是严重了，但看了这么多桩友的排病反应，很多都会有加重的时候，甚至反反复复很长时间才完全好，所以我从来没有担心，相信只要自己坚持站，在未来的某天，自己会突然发现鼻子完全都通了，出汗后吹风背部再也不会觉得寒凉了。最后依然要感恩马老，感恩各位前辈师兄师姐们的解惑与奉献！祝福他们健身快乐
