手帐小理论——周哈里窗理论
认识自我应该是一个科学的过程，周哈里窗理论就为我们提供了一个非常好的借鉴。
该理论用窗户比喻一个人的心，并将这扇窗户分成四个部分，即分别位于一个窗户的左上部分、右上部分、左下部分、右下部分。
它们对人类自我的认知范围和认知程度也各不相同，共同构成了一个完整的“我”。
①开放我：左上角部分，也叫“公共我”，属于自由活动领域。自己清楚别人也知道。
②盲目我：右上角部分，也称“脊背我”，属于盲目领域。自己不知道而别人却知道。
③隐藏我：左下角部分，也称为“隐私我”，属于逃避货隐藏领域。自己知道而別人不知道。
④未知我：右下角部分，又叫“潜在我”，属于处女领域。自己和别人都不知道。
如何客观地认识自己？
①从自己与他人的关系认识自己。
②从我与事的关系认识自己。
③从我与自己的关系中认识自己
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