今早第二课，没有需要听，所以今天可以安心在家，备备课，洗洗衣服，整理整理家务，还在家吃了中饭，并带来中饭去学校给姐姐吃，同时抓紧时间休息，做了冥想、午休了，醒来拉伸下，喝水走动下，听着周深的歌，刷着学习强国，迎接下午的工作。一切就是这样的慢动作，让自己慢下来，现在面对明天的录课，感觉没有那么压力大和焦虑了，一切真的需要慢慢来，同样也能高效完成哒！明早自己过几遍，明天上午第二课，争取一次性过，我可以哒！
PS好羡慕妹妹的睡眠，立马秒睡，么么哒
今天俩丫头诗意大发，各有各的诗情画意，哈
走向风平浪静day12
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