晚上9点半在学红姐的带领下，我们开始今晚的关足。
刚刚开始关注的时候，我的脚有温热感。慢慢的，脚底板会有麻麻的感觉，再之后感觉脚底上有股凉气丝丝往外冒，同时感觉有一股气流由小腿往上慢慢蹿动。当它到达膝盖时，左膝盖的肌肉往外鼓了一下，右脚大腿后侧的肌肉也跳动了两下。两条腿都很热，麻酥酥的。今天例假提前两天造访，非常神奇的是，这次来例假没有任何的预兆。大腿肌肉没有疼痛感，小腹也没有胀痛，甚至凉凉的感觉都没有，情绪上也非常的平和，甚至脸上也没有冒痘痘了。然而，在这过程中，我并没有特意的去控制情绪。也没有吃任何的调养品之类。我觉得，有这样神奇的变化，是一直以来坚持关足所带来的改变。感恩关足疗法！在与学红姐的交流中，我还一直在感慨，关足疗法真太棒了！在关足之前，我也没有抱任何的想法，也没有想过关足能够带给我身体上什么改变，只是单纯的，简单相信，听话照做。短短近半个月的关足，给我身体上所带来的改变是直关的。我左边受伤的左脚，不痛了。情绪上更加的平和，这次的例假也非常的温和。我想，当你坚持去做一件事情时，并且不抱有任何目的性去简单相信听话照做时，你会发现它已经影响并且改变你的生活。
再次的感谢学红姐！将观足疗法带到我们的身边！
