对帮助和支持我的人说:谢谢你,我爱你!感恩练习第33期-3

2025.1.3


数算恩福

1、我十分幸运,每天醒来都感觉自己又拥有了新的一天,就感觉自己是非常非常幸运的,不会把生命的馈赠当做是理所当然了;


2、我十分幸运,遇到了非常多的贵人,在我需要的时候给与我帮助,支持我走过一个个我以为很难的时光,无论有多么的不容易,我都走过来了,接受了很多人的支持和帮助,感谢每一个帮助我的人,无论用什么方式帮助过我都是我生命中的贵人,我都送上深深的祝福;


3、我十分高兴,因为今天抽到源头觉醒卡是:离幻即真和永恒,这两天我用两张卡做小视频,并分享出去,一方面提醒我自己,给自己用金光灌顶提升能量,另一方面也分享给有缘的人,支持他们提升信心和能量;


4、我十分高兴,因为今天早上给儿子做减脂餐,儿子说要减肥,我们重新来一轮,一轮一轮,这就是生活,没有评判没有指责,没有任何负面的话语相向,只有支持,谢谢儿子帮我练习无条件的允许;


5、我十分感谢儿子,非常非常感谢,用感谢不足以表达我的心情的那种,感谢儿子用他的方式推动我;感谢儿子让我感觉到他长大了,有主见,并能坚定自己的想法不被外界带跑;感谢儿子自上班以来表现积极上进;感谢儿子卖了电脑的决心,以及这段时间的进步给我信心和力量,让我打消了对他的不放心,越来越能信任他了;感谢儿子用他的成长和进步,呈现出来的积极和向上,让我感觉到他是一个可以为自己负责的人,他是一个有思想有主见的年轻人,我对儿子越来越信任了,感谢儿子带给我非常多的启发、反思和生命领悟;


6、我十分感谢女儿,感谢女儿从小到大非常的自立,感谢女儿真诚善良,感谢女儿耐心对待孩子,做妈妈做的非常好,感谢女儿有自己的思想和主见,感谢女儿对弟弟的一片心意,感谢女儿工作上非常认真让我很放心,感谢女儿越来越能为自己负责了,感谢女儿能照顾好自己;


7、我十分感谢孩子奶奶一家人,感谢他们都很善良,感谢他们都很热爱生活,感谢他们都很真诚,感谢他们都很好相处很包容人,感谢他们用自己的方式对我的爱和支持,谢谢他们的付出,谢谢他们的爱;


8、亲爱的身体,我爱你,我爱现在的你,请原谅以前我不知道要爱惜你珍惜你;亲爱的身体,谢谢你,谢谢你完美的配合支持我活得越来越好,谢谢你保持顺畅的呼吸,谢谢你带领我自由行走,谢谢你支持我做想做的事情;


9、亲爱的金钱,我爱你,我非常非常爱你,我能大声表达对你的深爱了,过去我很害怕表达爱你,甚至误解你,总是感觉说爱钱是一件特别羞耻的事情,我错了;亲爱的金钱,谢谢你,谢谢你支持我做想做的事情,谢谢让我体会到爱和支持,谢谢你支持我表达我对家人的爱,谢谢你让我的爱顺畅地流动,谢谢你不可替代的支持;


10、亲爱的自己,我爱你,我爱全部的你,请原谅过往我不知道如何爱你,现在我在慢慢地练习;亲爱的自己,谢谢你,谢谢你为自己争取权利,谢谢你一点一点陪着自己往前走,允许一切如是,也接受生命中所有的馈赠,接受一切体验,接受生命的考验,你做到了。


其实我想说的是,最近的我在经历一个一个不太容易面对的事情,我会有懊悔,有自责,有心疼自己,有各种的害怕,同时,我稳住了自己的心,我也对自己有非常多的认可。


是的,这才是全部的我,我再也不会切割任何一部分的自己了。


爱自己,从接受这就是我开始,同时,好好地心疼那个委屈的自己、不容易的自己。


只有接受这就是真实的自己,好好地爱自己,才是对自己最大的负责。


其实我更想说的是,当我把关注力收回来,真正对自己的生命负责,接受一切如是的时候,我的心轻松了,体会到心外无物。


今天,我最想对自己说,谢谢你,我爱你!也对所有帮助我支持我的人说:

谢谢你,我爱你!

谢谢你,我爱你!

谢谢你,我爱你!

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